網友說說-產后

　　@網友nana?。?/strong>產后就雞湯，天天雞湯。

　　@網友0246722：我媽給我煮了一大鍋姜醋，好香啊。

　　@網友秋天的沙：家婆說吃糯米對子宮恢復好哇！

　　韓劇看到最多的泡菜！醬湯！拉面！還是什么？沒錯，就是海帶湯。韓劇中誰誰誰的生日除了生日蛋糕，還要喝一碗海帶湯。不說不知道，原來海帶湯還是韓國孕婦產后的補品，還是滋補的圣品，價格便宜又營養豐富！話說海帶湯在中國貌似很少媽媽會當成產后補品吧？海帶湯還同時代表著韓國人對母親的敬意，紀念母親生育的偉大。

　　韓國人認為藻類是有助于產后的調養的。藻類含有豐富的蛋白質、維他命A、礦物質、易于被人體吸收，對身體有莫大的益處。海帶含有可溶性纖維，比一般纖維更容易消化和吸收，幫助排便順暢，對產后媽媽補充營養和瘦身都有很好的效果。我們看到韓劇主角喝的海帶湯都是以加了牛肉為主，比較補身，豐富了營養還能減低海帶的寒性，產后月子期不建議進食寒性食物，母乳媽媽要留意，以免過奶給寶寶。海帶湯口味清淡，適合孕后恢復初期，母乳媽媽可以熬豬蹄海帶湯和排骨海帶湯，對下奶很有好處。