冬天孕媽正確的保暖方法

　　保持室內溫暖，適當增減衣物

　　冬天孕媽應適當增減衣物

　　冬天孕媽需要適當地增添衣物，特別是生活在冬天氣溫比較多變的南方的孕媽。因為在懷孕期間，孕媽的新陳代謝是非常旺盛的，所以孕媽冬天選擇衣物的時候，要注意衣服的透氣、吸汗性，最好是選擇一些純棉的衣物。冬天室內如果開暖氣的家庭，要注意保持室內的通風透氣，及時開窗換氣。另外，因為一整天都開著暖氣，空氣比較干燥，可使用加濕器等保持室內良好的濕度。外出的時候，家里暖氣盡量不要關，可調到低溫，因為在外面比較寒冷，回到家，孕媽的精神比較放松，如果室內的溫度也比較低，那比較容易受風寒，所以最好能夠保持室內一直是21度左右。