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想要最強(qiáng)大腦?讓寶寶從小“吃”出來!

編輯:媽網(wǎng)小編 | 出處: 媽媽網(wǎng)

  國內(nèi)首檔大型科學(xué)類真人秀節(jié)目《最強(qiáng)大腦》強(qiáng)勢回歸,9×1米的巨幅天際線畫作,30個3D打印的仿真頭骨,被聲波擊碎的高腳杯……這些“記憶大師”、“心算大師”、“天才藝術(shù)家”們無不燃燒著頭腦風(fēng)暴,彰顯出最強(qiáng)震撼!

  驚嘆之余,我們會用“聰明絕頂”“天資聰穎”來夸贊選手,雖然人的聰明程度與遺傳基因有關(guān),但是后天的營養(yǎng)均衡和合理培養(yǎng),也是助力大腦聰明的重要因素。在寶寶出生后,大腦持續(xù)地快速發(fā)育,這時需要足夠的營養(yǎng)支持,來協(xié)助寶寶大腦發(fā)育,所以說,寶寶的最強(qiáng)大腦需要“吃”出來!

  喂:母乳喂養(yǎng),天然健康

  聰明大腦,母乳喂養(yǎng)勢在必行!首先,母乳中含有的牛磺酸,既能促進(jìn)腦細(xì)胞增殖,又具有促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞網(wǎng)絡(luò)形成及延長神經(jīng)細(xì)胞存活時間的作用;其次,母乳中含有DHA和其他脂肪酸,這些有利于腦部發(fā)育;第三,母乳中的維生素和礦物質(zhì)生物利用率很高,尤其是其中的鋅、鈣和鐵,母乳中50%-70%的鐵能被嬰兒吸。從營養(yǎng)角度來看,奶類營養(yǎng)成分中含量最多的是脂肪,脂肪能提供成長需要的熱量,是腦部發(fā)育所必需的物質(zhì)。母乳中的膽固醇含量高,用于神經(jīng)組織的發(fā)育,含有能促進(jìn)腦部發(fā)育的Omega-3脂肪酸、DHA和ARA,且母乳中含脂肪酶,因此很容易吸收被寶寶吸收。

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