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孕期補鈣補鐵補蛋白 燴釀豆腐統統拿下
編輯:Amelie 出處: 媽媽網
小編最喜歡吃豆腐了,尤其是用油豆腐釀成的燴釀豆腐,它不僅富含蛋白,補鈣補鐵,對孕期食欲不振的孕媽們來說也是相當不錯的下飯菜哦!而且,它還簡單易做呢,絕對是孕媽們的最愛!喜歡吃豆腐的麻麻們就趕緊來圍觀吧!

  #禁忌扒:請不要迷戀哥,哥是有原則的豆腐#

  雖說豆腐含高蛋白,低脂肪,降血壓、降血脂、降膽固醇,是老幼皆宜,養生攝生、益壽延年的美食佳品。但是,大家注意了注意了,油豆腐雖然是豆腐的一種,但是請不要迷戀我,我也是有原則的人,哦,錯了,我也是有原則的豆腐!與普通的豆制品不同,我是經歷了油鍋這個環節,所以相對于其他豆制品來說,消化起來相對難一些,如果你經常消化不良或者胃腸功能較弱,我們估計就不能每天膩歪在一起了,不過雖然不能每天都膩歪在一起,但是偶爾串串門兒也是可以有的啦!

  【Part3:收尾環節】

  時間過的真快,春節過完了,我們的燴釀豆腐環節也要收尾了,本來油豆腐還想著跟大家一起嗑瓜子,喝喝下午茶繼續嘮嗑呢……

  看到這里,小編也是醉了……

  小編點評:上面跟大家說了關于燴釀豆腐的一些營養價值,還有食用的注意事項等等,各位孕(吃)媽(貨)們可要get到哦!雖然燴釀豆腐的絕佳口感,沁人心脾的香味兒讓人為之傾倒,但是在張嘴之前,麻麻們還是要嘴下留情,且吃且珍惜呀!本期【麻麻微視頻】關于燴釀豆腐的專題就到這里了,更多精彩內容,敬請關注麻麻微視頻!各位觀眾朋友們,下期節目不見不散!

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