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當奶涌如泉的奶牛 孕期準備做了嗎?

編輯:max

  除了按摩還要想象,想象能幫助你更好地分泌乳汁。暗示你的身體,告訴乳房即將喂養寶寶,這是十分重要的。別小看這個步驟,在孕期常練此功,分娩后奶水隨喝隨有。準備多時的乳汁在分娩后立馬爆發,比起在產后才慢慢分泌的媽媽,在孕期有做這一步的你更能成功當頭大奶牛!


  1、用濕熱毛巾擦洗乳頭乳暈,同時雙手柔和地按摩乳房3-5分鐘,促進乳汁分泌。

  2、保持舒適位置。一般采用坐位,練習時可暫用側臥位,但要特別注意防止睡著后壓在寶寶臉上或身上發生窒息事故。

  3、抱起寶寶(可采用道具),坐在較矮的靠背椅上,讓寶寶與你胸貼胸、腹貼腹,嘴與乳頭成同一水平位。

  4、用拇指和其余四指分別放在乳房上、下方呈“C”形,托起乳房;若乳汁過急,可用剪刀式手法托起乳房。

  5、用乳頭從寶寶的上唇掠向下唇引起覓食反射,當寶寶嘴張大、舌向下的一瞬間,快速將乳頭和大部分乳暈送入寶寶口腔。(下奶的成敗取決于想象力)

  6、用溫柔愛撫的目光看著寶寶的眼睛。(再一次爆發你的小宇宙)

  7、先吃空一側乳房,再換另一側,下次哺乳相反,輪流進行。

  8、哺乳結束時,讓寶寶自己張口,乳頭自然從口中脫出。

  9、喂奶后要抱直寶寶輕拍其背,讓寶寶打個“嗝”,以防溢乳;若寶寶入睡應取右側臥位,以防吐奶嗆入氣管引起窒息。

  10、喂奶完畢,擠出少量乳汁均勻地涂在乳頭上,讓其自然干燥,保護乳皮膚

  小編說說:把整個過程濃縮成幾句話也是不容易!實際的喂養比這更有難度,但對于孕期的你,這只是想象的方向,全過程你只需要想象寶寶的樣子按照動作進行即可,暗示身體準備好喂養寶寶,形成喂養習慣,讓母乳分泌更多。

  不打無準備的仗,下奶更甚!母乳喂養是一條即艱辛又幸福的路,想成為大奶牛真的不是只靠吃那么簡單,新時代的媽媽要懂得用更好的辦法提前準備。小編真的要再提醒一次,下奶從來都不是產后的事,更重要靠的是孕期的正確準備。看著寶寶在懷中吃飽酣睡的滿足樣子,這感覺一生難忘,當然,下垂的胸部也定必終身相伴,呵呵!

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