減肥的真相：管得住嘴邁得開腿而且要夠持久！
其實(shí)女主播一直都是主張健康減肥，對(duì)于以上這些減肥方法，遇到緊急重要的情況可用，比如拍婚紗照、準(zhǔn)備相親面試等等等，其實(shí)都是屬于應(yīng)急措施，千萬(wàn)不要天天節(jié)食天天吃蘋果，有句話說(shuō)得好，女人過了25歲就千萬(wàn)不能再節(jié)食減肥了，不過吃少點(diǎn)還是可以的。
另外不僅要吃少點(diǎn)，還要有適量的運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)代白領(lǐng)沒時(shí)間鍛煉，周末跑跑步打打球跳跳鄭多燕總行吧，想要知道鄭多燕的減肥心得，點(diǎn)擊查看鄭多燕專訪>>>
那還有一點(diǎn)就是要夠持久，一直堅(jiān)持下去。還有句話說(shuō)得好，不要惹減肥成功的女人，能夠減肥成功，這個(gè)人是有多大的毅力，這是有多可怕！由此可見，堅(jiān)持，這才是女人減肥過程中最大的敵人。
最后，女主播給各位姐妹們一句忠告：減肥就從來(lái)不是方法問題，而是毅力問題。好了，我也要開始我的開春減肥計(jì)劃了，下課再見！
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