孕期維生素！凹造型set發型的關鍵！

　　據小編了解，很多準媽其實都有服用孕期維生素，但大部分都是想起就吃，沒有按時服用。可能準媽還不是很了解孕期維生素的作用，相信在了解之后，你就不會忘記了。

　　孕期營養補充品包括綜合維生素片、鈣片、魚油等，用來補充飲食不足的產品，也就是說，從食物中攝取營養才是根本，所以提醒準媽不要本末倒置了。另一方面，在目前飲食普遍過剩的情況下，懷孕的你或許也開始注意補充營養品的必要性。孕婦體內孕育著一個新生命，需要的營養素的確比一般成年女性多，現在很多人雖營養過剩，卻未必攝取到了均衡且必要的營養素，所以，如果無法從日常飲食中攝取足夠且均衡的營養，為了胎兒及母體的健康，在醫生指導下可適量服用。

　　除了能讓寶寶有一頭濃密的頭發之外。讓寶寶更聰明也十分重要，孕期維生素含有足夠的微量元素，讓寶寶整體發育更全面，光長頭發不長腦袋可不行！

　　小編說說：市面上有很多牌子的孕期維生素，其實在小編對比下，每個牌子的維生素都大同小異，所以在選擇的時候可以按自己所需，比較容易購買為主。有些媽媽跟小編反應在服用某些牌子的維生素后會出現孕吐嚴重的現象，更換牌子后就好了。所以建議準媽們第一次不要大批量購買，選擇適合自己的維生素才是關鍵。

　　小編再嘮叨一句，對于很多媽媽海淘孕期維生素的做法并不推崇，因為國外的維生素含量標準只是適合國外的孕婦，西方人無論從體質、日常食物、生活方式都和我們有天淵之別，所以建議各位還是適合中國準媽的孕期維生素吧！

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