孕期維生素！凹造型set發(fā)型的關(guān)鍵！

　　據(jù)小編了解，很多準媽其實都有服用孕期維生素，但大部分都是想起就吃，沒有按時服用。可能準媽還不是很了解孕期維生素的作用，相信在了解之后，你就不會忘記了。

　　孕期營養(yǎng)補充品包括綜合維生素片、鈣片、魚油等，用來補充飲食不足的產(chǎn)品，也就是說，從食物中攝取營養(yǎng)才是根本，所以提醒準媽不要本末倒置了。另一方面，在目前飲食普遍過剩的情況下，懷孕的你或許也開始注意補充營養(yǎng)品的必要性。孕婦體內(nèi)孕育著一個新生命，需要的營養(yǎng)素的確比一般成年女性多，現(xiàn)在很多人雖營養(yǎng)過剩，卻未必攝取到了均衡且必要的營養(yǎng)素，所以，如果無法從日常飲食中攝取足夠且均衡的營養(yǎng)，為了胎兒及母體的健康，在醫(yī)生指導(dǎo)下可適量服用。

　　除了能讓寶寶有一頭濃密的頭發(fā)之外。讓寶寶更聰明也十分重要，孕期維生素含有足夠的微量元素，讓寶寶整體發(fā)育更全面，光長頭發(fā)不長腦袋可不行！

　　小編說說：市面上有很多牌子的孕期維生素，其實在小編對比下，每個牌子的維生素都大同小異，所以在選擇的時候可以按自己所需，比較容易購買為主。有些媽媽跟小編反應(yīng)在服用某些牌子的維生素后會出現(xiàn)孕吐嚴重的現(xiàn)象，更換牌子后就好了。所以建議準媽們第一次不要大批量購買，選擇適合自己的維生素才是關(guān)鍵。

　　小編再嘮叨一句，對于很多媽媽海淘孕期維生素的做法并不推崇，因為國外的維生素含量標(biāo)準只是適合國外的孕婦，西方人無論從體質(zhì)、日常食物、生活方式都和我們有天淵之別，所以建議各位還是適合中國準媽的孕期維生素吧！

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