每天8杯水，你喝的是哪些？

　　不僅是女人，我們所有人都是“水做的”，水對大家有多重要小編就不再多說啦。然而，每天8杯水，不同人有不同喝法，小編總結了一下人們常喝的幾種水，一起來看看有哪些是你的“心頭好”吧！

每人每天都需要喝一定量的白開水

　　外出常喝礦泉水。由于礦泉水攜帶方便，許多人習慣出門在外時，都會備好礦泉水以便不時之需。但有些礦泉水中的人工添加的礦物質不容易與水完美地形成水和離子，且喝了不合格的礦物質水也會對身體不好哦！

　　辦公室常備桶裝水。很多媽媽的公司里通常備有桶裝水和飲水機吧。桶裝水的水量足，可供多人飲用；飲水機又可將水反復燒開并保溫，以便隨時能喝到熱水。但傳統飲水機無法及時消毒，接水口和水桶入口特別容易受到二次污染，并且喝多了經過反復加熱后的千滾水也不好哦。

　　家庭以喝開水為主。許多媽媽都覺得，我們家中的白開水才是寶寶最好的飲料。于是當媽的總少不了嘮叨：“寶寶要多喝點水哦！”但燒開水只能去除水中的細菌病毒，不能去除水中的重金屬、水堿水垢、有機物等有害物質，無法確保是真正安全的飲用水。此外，由于自來水水質等問題，家里燒水壺或多或少會有點水垢的存在。

　　小編tips：有的媽媽比較重視飲用水的水質問題，會在家里裝上凈水器。凈水器是用符合生活飲用水衛生標準的水為原料，通過反滲透凈水器過濾出得凈水，有效濾除各類細菌、病毒、有機物以及重金屬，適合一家老小飲用呢！

　　【小編補叨】媽媽們應多關注飲水安全問題，特別是家庭飲用水的水質情況，畢竟寶寶每天喝的是家里提供的飲用水，為了寶寶的健康發展，媽媽們還需要在喝水方面多下功夫才好哦。

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