31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

減肥開小灶糖醋白蘿卜 盛夏前最后一次掙扎
編輯:Amelie 出處: 媽媽網
3月不減肥,4月徒傷悲?非也,應該是未來的5、6、7、8、9、10月都是徒傷悲!如果不趁這個時候開個減肥小灶,你就等著到時候跪看各路美(心)少(機)女(婊)露腰露背露大腿吧。所以今天視頻君要給大家開的小灶就是糖醋白蘿卜。

  想減肥,白蘿卜還能怎么吃?

  #涼拌白蘿卜絲#

  材料:白蘿卜、甜椒、香菜、姜蒜、花椒、食鹽、味精、白醋、白糖、香油、生抽

  做法

  1、把白蘿卜洗凈,刨成細絲;

  2、甜椒洗凈,切成細絲;

  3、香菜兩根洗凈切段,生姜和大蒜切成碎丁;

  4、在鍋中放入少許植物油,30秒爆香姜蒜和甜椒絲關火;

  5、把白蘿卜絲盛入盤中,加入適量食鹽、白糖、生抽、食醋、味精和香油攪拌;

  6、把剛剛煸好的蒜香甜椒倒在蘿卜絲上,最上面放上香菜攪拌均勻即可。

  點評:涼拌的白蘿卜比炒食熱量低,更有減肥功效,與上文中接近甜食零嘴兒的糖醋蘿卜片相比更適合當作下飯菜。

  #清爽白蘿卜汁#

  材料:白蘿卜1根

  做法:將白蘿卜洗凈后切塊,放入榨汁機中榨汁,加入少許白糖和清水調和飲用。

  點評:不想徒手生吃白蘿卜那么兇猛,把它榨汁飲用是不錯的選擇,制作和飲用都更方便。

  小編總結:脂肪常有,而瘦身美食卻不常有,把你平時吃熱量爆表食物的功夫挪出來吃幾道白蘿卜小吃,就總有你笑看各路小婊砸哭天搶地喊減肥的時候。最后,感謝各位女神收看本期的《麻麻微視頻》,下期敬請期待喲,么么噠!

關注【媽媽網】微信可獲取更多精彩母嬰資訊及福利:打開微信→添加好友→查找【媽媽網】or【mama_cn】即可。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 久久影院一区二区三区 | av黄色在线免费观看 | 天天舔夜夜操 | 国内精品久久久久久2021浪潮 | 亚洲黑人在线观看 | 亚洲一区二区三区视频免费 | 亚洲一级成人 | 欧美成年人视频在线观看 | 精品一区二区三区日本 | 久久色在线 | 久草在线免费资源站 | 一级做人爱c黑人影片 | 欧美毛片在线观看 | 182tv成人福利视频免费看 | www.17c亚洲蜜桃 | 日韩毛片一区二区三区 | 国产精品视频一区二区噜噜 | 黄色免费小视频网站 | 91中文在线 | 国产精品亚洲一区二区三区在线观看 | 性爱视频在线免费 | 欧美成年人在线视频 | 欧洲成人av | 精品久久久久久久 | 欧美精品一区二区三区四区 | 国产欧美在线一区二区三区 | 国产一级www | 欧美亚洲一区二区三区四区 | 亚洲aⅴ免费在线观看 | 亚洲影院在线播放 | 国产麻豆交换夫妇 | 天天操天天看 | 国产一区二区三区四区五区在线 | 国产91一区| 欧美日韩在线视频一区 | 国产精品7区 | 欧美韩国日本在线 | 久久草在线观看视频 | wwwxxx视频| 九色com | 久久国产中文 |