“宅寶”變身“活力寶”,良好生活習慣不可少！

　　寶寶晚上不愿意睡覺，早上不吃早飯，中午沒休息，結果到了下午就沒精打采了，這是家庭中常常見到的現象。每天適當的戶外活動，讓寶寶充分“運動”，更有活力，生活作息會更有規律噢。

培養寶寶良好生活習慣，是寶寶健康有活力成長的基礎

　　注重衛生：日常培養寶寶勤洗手、洗臉、洗澡、勤剪指甲等注重衛生的好習慣。戶外歸家更要注意除菌工作，避免把戶外細菌帶回家里，感染寶寶生病。

　　作息習慣：不少“宅寶寶”一下子到戶外會興奮不已，寶爸寶媽注意不要讓寶寶玩得太過于興奮，游玩過后不要一下子喂寶寶吃太飽，入睡前還要輕輕安撫寶寶，以免晚上作惡夢。

　　良好飲食習慣：出游時也不要錯過寶寶常規進餐時間，確保玩樂同時及時補充營養和水分。