《健康媽咪聰明寶寶》

　　人們習慣認為“一人吃兩人補”，所以都要求準媽媽要盡量吃、盡量喝，好像這就是養(yǎng)胎的惟一方法，結果十月懷胎下來，不但身材從此走了樣，新生的寶寶好像也沒有期望的那么白胖、健康。怎樣吃才能調(diào)理出最佳的孕育體質(zhì)？怎樣吃才能使媽媽、寶寶都健康？ 怎樣吃才能既緩解孕期的不適癥狀又 給寶寶充足的營養(yǎng)？怎樣吃才能為母乳加分？怎樣吃才有助于恢復窈窕的身材？全書將從”飲食管理”的角度，指導準媽媽們?nèi)绾卧?strong>懷孕前運用食補藥膳來改善體質(zhì)，為生育優(yōu)質(zhì)寶寶做準備；并提供懷孕期間應注意的飲食原則，以在緩解孕期不適癥狀后仍能均衡飲食，給寶寶提供成長所需的充足營養(yǎng)；最后提**后調(diào)理體質(zhì)的飲食滋補方案，幫助媽媽盡快恢復。

　　參考價格：19.8元

　　作者：張家蓓，黃中瑀，李靜姿，吳慈榮中醫(yī)師及營養(yǎng)師團隊

　　《斯波克懷孕指南》

　　半個多世紀以來，本杰明·斯波克博士一直是最值得父母信賴的育兒專家。瑪喬里。格林菲爾德博士是美國婦產(chǎn)科學院院士、斯波克育兒機構醫(yī)學專家，她秉承斯波克博士的精神，結合自己近20年的產(chǎn)科經(jīng)驗，為準媽媽們提供了最全面、最實用的孕期知識和經(jīng)驗。懷孕期間，你將面對巨大的改變以及諸多的問題，本書詳細回答了懷孕、分娩過程中方方面面的問題，幫你度過一段激動人心的孕期、生下一個健康的寶寶、成為一個快樂的媽媽！

　　參考價格：28元

　　作者：（美）格林菲爾德