維生素A、D的重要性，虎媽不可不知！

　　如前文所言，中國寶寶容易缺乏維生素AD，而維生素AD都有哪些重要作用呢？

　　
維生素AD對于寶寶的成長至關重要

　　維生素A的五大功效

　　1、促進視覺發育：維生素A又叫“視黃醇”，是促進寶寶視覺發育的重要物質，可以預防夜盲癥或干眼癥；

　　2、預防呼吸道、消化道感染：維生素A是維持呼吸道、消化道上皮細胞完整性的重要物質，確保上皮細胞的屏障作用，幫助寶寶抵御外界病菌的侵略；

　　3、提高免疫力：維生素A可直接促進抗體生成、提高免疫細胞功能。因此，維生素A又被稱為“抗感染維生素”；

　　4、預防貧血：維生素A與轉鐵蛋白的功能密切相關，充足的維生素A可以保證元素鐵合成血紅蛋白，降低寶寶缺鐵性貧血的發生；

　　5、促進骨骼發育：維生素A可以促進蛋白質的生物合成和骨細胞分化，對促進寶寶骨骼生長有著重大意義。

　　維生素D的三大作用

　　1、促進鈣的吸收：維生素D與體內鈣、磷代謝有密切關系。可促進小腸粘膜合成鈣結合蛋白，增加腸道對鈣的吸收，因為麻麻給寶寶補鈣時還要補充維生素D；

　　2、提高免疫力：維生素D可激發免疫系統中的T細胞，發現并殺死侵入人體的致病源，提高抗感染能力和抵抗力；

　　3、預防佝僂病：維生素D又稱為抗佝僂病維生素，補充充足的維生素D可以有效預防維生素D缺乏性佝僂病。