調養(yǎng)千萬別片面！調養(yǎng)=調理+營養(yǎng)

　　孕期調養(yǎng)好不管對媽媽還是胎寶寶來說都有很大的好處，但很多媽媽卻容易把孕期調養(yǎng)誤解為單純地補充孕期所需的營養(yǎng)。其實，調養(yǎng)并不是簡單地補充營養(yǎng)，那么何為調養(yǎng)呢？

孕期調養(yǎng)并不是簡單的補充營養(yǎng)

　　補充營養(yǎng)≠調養(yǎng)

　　補充足夠的營養(yǎng)并不等于調養(yǎng)。在懷孕期間，準媽媽不僅容易缺乏營養(yǎng)，而且還會出現抵抗力下降、貧血、乏力、惡心嘔吐等身體不佳癥狀，這些癥狀并不是單純地補充營養(yǎng)就可以緩解的。單純地補充營養(yǎng)只可以改善單一的營養(yǎng)缺乏癥狀，而調養(yǎng)是綜合調理孕媽的身體，補充營養(yǎng)的同時減輕孕期不良反應，從根本上改善孕媽體質，為胎兒成長打造一個良好的生活環(huán)境，讓胎兒發(fā)育更好。身為準媽都知道，孕期補充葉酸可以預防出生缺陷，而調養(yǎng)不僅能夠預防出生缺陷，而且可以增強孕媽體質，讓寶寶發(fā)育更好，因而調養(yǎng)并不是簡單地補充營養(yǎng)。

　　另外，若準媽身體差，即使每天都攝入大量營養(yǎng)，也很難消化吸收。調養(yǎng)能夠綜合地調養(yǎng)好媽媽的身體，改善孕媽的體質，幫助準媽更好地吸收足夠的營養(yǎng)，讓寶寶發(fā)育更好。

　　【小編叨叨】孕期如果是單純地補充營養(yǎng)，只是從表面上解決孕期的某些癥狀，而調養(yǎng)可以從根本上改善孕媽的體質，讓胎兒有一個良好的成長環(huán)境。