想要寶寶長(zhǎng)得高，準(zhǔn)媽媽該這么做

　　作為一名合格的孕婦，懷孕期間一定要做好補(bǔ)鈣工作，要多吃含鈣量高的食物，好像牛奶、芝麻醬、蝦皮、豆制品等，適當(dāng)補(bǔ)充鈣片或者孕婦奶粉。平時(shí)多曬太陽，保持心情開朗，保證充足的睡眠與休息。

        建議各位準(zhǔn)媽媽也要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能讓你們擁有一個(gè)健康的體魄，才能為寶寶身高打下良好的基礎(chǔ)。而像“愛你在六月”這位準(zhǔn)媽媽的擔(dān)心你們大可撇開，畢竟害怕?lián)鷳n根本就無濟(jì)于事，可能還會(huì)影響寶寶的正常發(fā)育。

　　寶寶出生后一定要為孩子創(chuàng)造良好的生長(zhǎng)環(huán)境，一定要供給足夠而不過量的食物，均衡而不偏頗的營(yíng)養(yǎng)。營(yíng)養(yǎng)不良、營(yíng)養(yǎng)過剩和肥胖等都會(huì)讓寶寶長(zhǎng)不高。

　　身邊很多例子告訴我們，其實(shí)這些民間說法其實(shí)并沒有科學(xué)依據(jù)，很多時(shí)候是因?yàn)閺那暗纳钏接绊懥撕⒆拥陌l(fā)育。小編這次的“謠言粉碎機(jī)”成功擊破謠言，準(zhǔn)媽準(zhǔn)爸們大可安心。各位同學(xué)們，下課咯！

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