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編輯:zhiban | 出處: 媽媽網

  2.不要服用含磷的鈣補充劑

  制造骨骼的主要元素是鈣和磷,二者的關系十分密切。人體攝入的鈣和磷必須符合一定的比例,如果磷的攝入量過多,就會結成不溶于水的磷酸鈣排出體外。必然導致鈣的流失。而中國人因為食物和水源的問題,磷的攝入量已大大超標。尤其是嬰幼兒時期,磷超標會導致一系列嚴重后果。中國營養專家呼吁:千萬不要給嬰幼兒服用含磷的鈣補充劑!

  3.0~3歲寶寶要選擇含鈣量高易吸收的鈣劑

  0~3歲的寶寶,從每一顆牙齒的萌出到每一厘米的成長,從骨骼、內臟的發育到大腦的健康,處處都離不開鈣的支持。這個時期的寶寶,對鈣的需求是成人的2~4倍。如果寶寶補鈣不足,不僅會出現缺鈣癥狀,還會錯過最佳生長期,因此專家建議,處于快速生長期的寶寶,應選擇含有足量鈣元素的鈣制劑,以保證寶寶快速茁壯成長。同時,孩子的消化系統發育未完善,腸胃功能較弱,因此選用的鈣劑應容易吸收。那么,含鈣量高又易于吸收的鈣劑品有哪些呢?小編在這里向大家推薦迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒,只需5毫升水即可沖調服用,而且每袋含元素鈣300毫克,并添加維生素D3 100國際單位,能有效促進鈣吸收,是很多媽媽給寶寶補鈣都會選擇的產品哦。

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