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寶寶科學護眼必修課:維生素A最關鍵

編輯:媽網小編 | 出處: 媽媽網

  在小寶寶的眼中,大自然是綠樹紅花,是魚兒游弋,是鳥兒飛翔,他們眼中看到的是這個世界上最為純粹和美麗的風景。想要留住寶寶眼中的這份純粹和美麗,一雙水汪汪的明眸大眼是必不可少的。育兒專家提醒各位父母,0-3歲是寶寶視力發育的黃金時期,如果要想在這個階段培養出明眸大眼,除了定期檢查視力狀況和培養寶寶良好的用眼習慣外,維生素A的補充至關重要!

  細心的父母們不禁要問,維生素A對寶寶的眼睛到底有什么樣的好處呢?今天,就讓我們一起在這堂科學護眼必修課上,探究維生素A對于寶寶視力發育的重要意義吧!

  維生素A有什么用?

  在寶寶的視覺系統中,維持暗視覺功能最重要的是一種叫“視紫紅質”的感光物質,而維生素A正是構成視紫紅質不可缺少的原料。如果身體缺乏維生素A,合成的視紫紅質數量減少,適應黑暗環境的能力就會下降,嚴重還會導致夜盲癥。

  除了構成重要的感光物質,維生素A還有一個重要的生理功能,那就是維護全身上皮細胞的完整性,當然我們的眼睛上也有上皮細胞(如結膜、角膜等部位),如果維生素A攝入不足,淚腺管上皮細胞會出現過多角化,阻塞淚管,淚液不能正常分泌,眼睛因缺乏淚液潤滑而發干,同時,結膜和角膜上皮細胞干燥和退化,引起眼部不適、發干,有燒灼感,畏光、流淚等干眼病癥狀,還可能因抵抗力下降而引發感染(如結膜炎、角膜炎等)。嚴重時淚腺不分泌淚液,角膜軟化、潰瘍、穿孔,導致失明。

  科學研究證明,3歲以前是寶寶眼睛發育的關鍵時期,這個時期充足的維生素A對寶寶的視力發育至關重要。同時,育兒專家還特別指出,維生素A不僅對寶寶視力發育有重要作用,對于促進嬰幼兒骨骼生長也是意義重大。當嬰幼兒體內缺乏維生素A時,骨組織將會發生變性,并且可使腎小管上皮損傷,影響鈣的重吸收,使骨量下降。維生素A的缺乏同樣會造成骨骺端成骨障礙,使孩子發育遲緩,牙齒發育緩慢、不良。另外,維生素A還可以促進大腦發育,增強身體抵抗力,促進造血功能等。

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