夏季寶寶補(bǔ)鈣有哪些原則？

　　1、選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品有講究

　　對于鈣劑的選擇，產(chǎn)品的含鈣量、吸收率、溶解度、生物利用率等方面都需要考慮，同時還需注意鈣源的安全性。從目前的主流鈣制劑來看，碳酸鈣的最大優(yōu)勢就是服用同樣重量的鈣，攝入的鈣元素會更多，從而減少了寶寶的胃腸負(fù)擔(dān)，是國內(nèi)外最受推崇的一類補(bǔ)鈣制劑。但是，傳統(tǒng)的碳酸鈣又存在一些不足，如溶解度差且易出現(xiàn)腹脹、便秘、結(jié)石、胃腸刺激等問題，為了解決這些傳統(tǒng)碳酸鈣的缺陷，經(jīng)過工藝改良后的復(fù)方碳酸鈣泡騰顆粒就不再存在這些問題。

　　復(fù)方碳酸鈣泡騰顆粒（商品名“蓋笛欣”）在泡騰的過程中會釋放出二氧化碳，從而避免氣體在胃里的釋放，避免了腹脹問題的發(fā)生，而且經(jīng)過泡騰后的鈣溶解度大大提高，解決了普通碳酸鈣溶解度不好的又一個難題。此外，泡騰體系中的枸櫞酸（又叫檸檬酸）不但對寶寶稚嫩的小胃溫和無刺激，還可以和草酸鈣（便秘和結(jié)石的元兇）結(jié)合，置換出難溶性鈣鹽中的鈣離子，從而避免了便秘和結(jié)石的風(fēng)險（結(jié)石和便秘的元兇主要為草酸鈣）。

　　2、補(bǔ)充適量的維生素AD

　　事實上，如果只是單純給寶寶補(bǔ)充鈣制劑，往往事倍功半。因為人體本身對鈣的吸收率并不高，如果鈣質(zhì)不能被寶寶的身體吸收，補(bǔ)充再多的鈣，也都無濟(jì)于事。外加小寶寶的皮膚嬌嫩，不易過長時間接受日光照射。因此，在為寶寶補(bǔ)鈣的同時，一定要同期補(bǔ)充促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的維生素AD。

　　兒保醫(yī)生往往建議從寶寶出生15天起，常規(guī)補(bǔ)充伊可新維生素AD滴劑，也是因為其中的維生素D可以促進(jìn)腸粘膜上皮細(xì)胞對鈣的吸收，使鈣質(zhì)更容易、更快速地被吸收進(jìn)入血液并到達(dá)骨骼和牙齒，并促進(jìn)骨骼鈣化以增加強(qiáng)度。此外，維生素A還可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的生物合成和骨細(xì)胞的分化，如果維生素A攝入不足，容易造成骨骺端成骨障礙，使孩子牙齒發(fā)育緩慢、不良等。

　　3、千萬不要補(bǔ)鈣過量

　　如果鈣質(zhì)補(bǔ)充過量，寶寶會出現(xiàn)厭食、便秘，嚴(yán)重還會導(dǎo)致骨骼過早成熟，也會影響寶寶的身高，而人體吸收程度較低的話，補(bǔ)鈣也就成了“虛補(bǔ)”一場。如果父母不確定寶寶是否缺鈣還是補(bǔ)鈣過量，最好去醫(yī)院做個微量元素檢查，這樣更易控制補(bǔ)鈣的度和量。此外，鈣和鋅不要同時補(bǔ)充，最好相隔3個小時以上分開補(bǔ)充，否則兩種元素會互相拮抗，影響吸收。