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麻麻,這些輔食添加“真相”你必須造!
編輯:wisteria 出處: 媽媽網(wǎng)
寶寶在六個(gè)月左右時(shí),麻麻就要開始給寶寶添加輔食,可是有不少麻麻卻不以為然,認(rèn)為添不添加輔食都不重要,覺得奶粉或者母乳就可以滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)。其實(shí),麻麻你想得太簡(jiǎn)單了,給寶寶添加輔食可不僅是為了給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)那么簡(jiǎn)單。為了讓寶寶健康成長(zhǎng),麻麻你必須要好好了解這些輔食“真相”!

  寶寶輔食不可“亂吃”,小小tips需謹(jǐn)記!

  看到那么多輔食好處,麻麻是不是迫不及待好好給寶寶“補(bǔ)一補(bǔ)”?別著急,給寶寶添加輔食也要講究“天時(shí)地利人和”滴!

  何時(shí)給寶寶添加輔食?

  嬰幼兒專家認(rèn)為應(yīng)該在寶寶出生后4-6個(gè)月期間開始給寶寶添加輔食,因?yàn)椋@時(shí)奶粉以及母乳已經(jīng)無法滿足寶寶營(yíng)養(yǎng)需求了。當(dāng)然啦,寶寶的一些表現(xiàn)也會(huì)告訴你,需要給他添加輔食了,比如愛把手和玩具往嘴巴里塞、容易餓等。

  由少及多,由細(xì)到粗,慢慢來更健康

  給寶寶添加輔食要由少及多,由細(xì)到粗,在寶寶適應(yīng)了一樣輔食后再添加一種新的食物。在輔食添加初期,寶寶的牙齒并沒有長(zhǎng)出,寶寶的咀嚼和消化能力比較弱,因而泥狀食物是寶寶最佳的輔食,從谷類、蔬果類輔食開始,給寶寶腸胃一個(gè)適應(yīng)的時(shí)間。

  營(yíng)養(yǎng)VS口味,同樣重要

  在給寶寶添加輔食時(shí),不要只注重營(yíng)養(yǎng),輔食的口味也是很重要滴。應(yīng)該以天然清淡為主,但切記不可添加味素和人工色素等,以免增加寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)。

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