前方高能：使用縮陰球要注意！

　　雖然杜蕾斯縮陰球的原理、方法簡潔易懂，但是在操作的過程中要注意些什么？還是得好好地了解一下！

　　1.使用前清洗雙手，且要用溫水和殺菌香皂把陰道啞鈴清洗干凈，避免使用含酒精、汽油或丙酮的清潔劑。

　　2.要使用成人用品的專業潤滑液，如果選擇是杜蕾斯的縮陰球，那就還是選擇杜蕾斯的潤滑液會比較好哦，因為“原配”嘛。

　　3.底部的球應與體外保持至少2厘米的距離，拉線需始終留在外面，方便取出。

　　4.使用完畢，還需用溫水和除菌香皂清洗，清洗后用柔軟布擦干或陰涼處風干，再妥善保存。

　　5.去衛生間時先把球取出來，以免發生掉落。

　　【主播有話說】其實，啞鈴內有彈性極強的小球，在運動過程中，小球會撞擊啞鈴內壁，激發盆底肌收縮與放松。把它理解透了，玩杜蕾斯縮陰球時就不怕不怕啦，且長期堅持訓練，提高你的陰道緊張度、提升你的性生活質量就指日可待啦，想想嘴角都上揚了。