育兒焦慮癥是種病，得治!
現代社會畢竟與我們這一代以及我們的長輩小時候不一樣，孩子吃飽穿暖就萬事大吉，所以適當的“育兒焦慮”是可以理解的。然而，如果這種焦慮的情緒過分了，就會感染給孩子，讓孩子也不由自主地感覺到緊張和焦慮。這對孩子的生理和心理發展都是不利的。在育兒上“過度緊張”的粑粑麻麻不妨給自己的心理松松綁，學著放松心情，相信孩子，輕松育兒。
1、相信孩子，他們的能力無比強大
孩子并不如我們想象中的脆弱，從他們一出生，就擁有了一定的生存本能和能力。餓了，他會以哭鬧的方式告訴麻麻;身體不舒服，他會表現出煩躁不安來吸引父母注意;困了，他會義無反顧地倒頭就睡……而孩子在成長過程中，他們會悄悄累積生活經驗，慢慢學會明辨是非，各方面的能力也會逐漸提高。粑粑麻麻應該相信，孩子有自我調節、自我保護、自我學習的能力，不要遇到一點點“不對勁”就過分慌張。
2、相信自己，我們能成為最好的父母
小寶寶尚且有生存的本能和學習的能力，作為成年人的粑粑麻麻毋庸置疑具有養育孩子的本能和能力。初為人父母，缺乏經驗的我們可以多多學習，多多向專業人士和有經驗的人請教。養育孩子的能力主要靠的是經驗的積累，誰都有手忙腳亂、不知所措的時候，不要因一時的小挫折就感到沮喪，因為你的所有不良情緒都會潛移默化地影響到孩子，長期處于粑粑麻麻這種消極情緒的影響下，孩子將來很容易會出現抑郁、暴躁等性格問題。相信自己，一定能夠在學習和實踐中掌握更多養育技能，而在這個艱難的過程中，我們要做的就是保持一顆平常心和愛心，讓孩子在寬松的環境和濃濃的愛意下健康、快樂成長。
3、“寬容”一點，允許孩子有缺點
雖然說孩子生下來的時候都是一張白紙，但每個孩子都是獨立的個體，他們的生長發育和智力發展受到了遺傳、環境、養育方式等多種因素的影響，所以成長過程中會有差別。粑粑麻麻應該正確認識到這一點，并且“寬容”一點，不必事事爭第一，允許自己的孩子在某些方面稍微落后于同齡人，如長牙晚、走路晚等。其實，只要孩子是正常的、健康的、快樂的，稍微落后一點點又何妨?
4、不要過度迷信育兒書籍
無論是育兒書籍，還是網絡上的育兒知識，都僅僅是針對一定量樣本的研究得出來的結果，它們僅僅是一個參考數值或參考結果。大部分孩子如此，并不代表你的孩子也必須如此，更不代表不是如此的孩子就不正常。每個孩子都有自己的成長軌跡，只要在健康的前提下，偶爾“超常”，偶爾“不達標”都是可以理解的，說不定過段時間孩子就會自己步入“正規”，粑粑麻麻無需過分擔心和焦慮。
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