防微杜漸：父母應做好監督保護工作
①美國兒科學會建議，父母們要規定孩子每天接觸電子產品時間不要超過2小時；盡量杜絕2歲以下嬰幼兒接觸電子屏幕，2-6歲兒童使用電子產品時間每次不宜超過30分鐘。
②不論是面對屏幕或書面閱讀的時候，鼓勵孩子端正坐姿，一定不能躺著或歪坐在沙發里，保持與屏幕書本至少20英寸(約50cm)的距離。要注意每隔半小時閉眼休息2分鐘左右，并且經常眨眨眼睛，以保持眼球濕潤；也可以通過眺望遠處的景物來放松眼肌。
③保證每天1~2個小時的戶外活動時間，孩子的眼睛和身體接觸陽光可促使人體分泌更多的多巴胺，有效地抑制眼球的增長，從而抑制視力問題的發生和發展。
④睡眠能夠調節身體各項機能，規律的作息可以減低近視的發生率，睡眠不足時身體容易疲勞，容易造成假性近視。
⑤經常帶寶寶進行眼部的常規檢查，早發現早治療，更好的保護孩子的眼部健康。
