【專家介紹】

劉長偉  南京市兒童醫院營養醫師

畢業于南京醫科大學，兒童營養醫師，臨床營養師，營養學碩士，營養科普作者，主編《寶貝，早餐吃什么》

一、如何通過飲食抵抗寶寶病癥

1、肺炎。

“顏朱朱”提問：

劉醫生您好，我寶寶目前13個月26天，八個半月是肺炎入院，出院后又復發兩次，也就是兩個月住院三次，第三次住院在南京兒童醫院，檢查為喘息性支氣管炎，12月1日在南京兒童醫院呼吸科出院的，回來后又感冒了幾次，這一次最為嚴重，從正月初一到今天，一直流鼻涕，咳嗽，喉嚨有痰，在家霧化吸入一天兩次，從出院一直沒停，咳嗽吃的易坦靜和頭孢，精神很好，現在一直不好，寶寶輔食不吃，奶也不怎么喝，厭食一樣，我寶寶這種情況應該吃點什么呢？我現在每天給他吃兩片梨或者蘋果，這樣對他咳嗽有幫助嗎？盼回復！謝謝了。

“兒童營養劉長偉”回答：

咳嗽的話，喝點蜂蜜水或許有用。飲食上最好是容易消化同時能夠讓孩子感興趣的，如肉末菜稀飯等。也可以鮮榨點果蔬汁給寶寶喝。另外，注意孩子補充魚肝油等，預防維生素D、A的缺乏，缺乏了也可能會降低免疫力。

2、大便干燥。

“嘟嘟思雨”提問：

劉醫師您好，我家大寶快3周啦，大便一直很干。。再吃涼的東西大便還是干也不拉肚子，還有就是晚上睡覺老是醒，醒后就哭，嘴里還嘟囔。。。

“兒童營養劉長偉”回答：

大便一直很干，除了注意多喝水，攝入蔬菜和水果之外，可以試試補充效果好的益生菌如紐曼思或倍頓等。

3、喉嚨紅腫。

“小妞妞1224”提問：

劉醫生，你好，我家寶寶一歲三個月了，經常反復喉嚨紅，寶貝每天都有吃水果蔬菜，而且每天喝水也挺多的，穿的也不厚，家里也長開加濕器，用醋熏房子，可好了幾天就又喉嚨紅了

“兒童營養劉長偉”回答：

這個時候，孩子抵抗力低，容易感染。所以經常出現嗓子紅等，只要沒有明顯癥狀，問題就不大。

“123Sophia”提問：

劉醫生，您好!孩子2歲7個月,發燒兩天，三天沒吃飯.面.粥,只喝點點奶!咋辦？應該喉嚨痛！有啖吐不出,偶爾咳嗽！

“兒童營養劉長偉”回答：

可以多進食點奶類，包括酸奶，以及果蔬汁，八寶粥之類的流質。

4、尿頻。

“有天天”提問：

醫生你好，我孩子現在一周半了，尿尿都尿一點，這個正常嗎，差不多間隔5.6分鐘就要年，著正常嗎

“兒童營養劉長偉”回答：

小便太頻繁的話最好帶孩子去看看醫生，排除尿路感染。

5、細菌感染。

“flyvivian”提問：

劉醫生你好，我家寶前天發燒查了血是細菌感染，打了3天吊水，不燒了但又拉肚子昨天3次，今天也3次了，拉著像水一樣的，中午吃了蒙脫石散粉，飲食上要吃些什么？

“兒童營養劉長偉”回答：

飲食上吃點流質，含油少的，如無乳糖的奶粉，白稀飯等，容易消化吸收，減少腸道負擔。

6、支氣管炎。

“蘭678”提問：

醫生你好，我女兒西周歲了，十四個月才會走路，我發現她的腿好像是x型的，膝蓋好像長歪了一樣對不到小腿，長牙也是特別的遲，一周歲了才四顆牙，從五個月開始就一直愛生病支氣管炎，總是反反復復的，一歲半開始給補鈣的，到現在也是身體很差，我該怎樣提高她的抵抗力呢

“兒童營養劉長偉”回答：

孩子的走路時，不像大人那樣直，奶量充足，一般不需要補鈣，但是要注意維生素D的攝入，來幫助鈣的吸收。孩子的免疫系統不完善，容易生病，所以目前推薦，最好能母乳喂養寶寶到2歲，可以降低寶寶感染的機會。

7、嘴巴紅腫。

“嘉嘉623”提問：

醫生，您好，我家孩子快三歲了，最近兩個月嘴巴旁邊總是會開裂紅腫，老是好不利索，怎么回事？怎么辦是好呢？醫院檢查說是口周炎，抹了藥也吃了消炎藥好幾天還是不見好，一直那樣爛著，看著好揪心。孩子精神那些都正常，偶爾會去摳嘴巴，一摳就更紅了，感覺嚴重了一樣。都不知道怎么是好了，盼回復！

“兒童營養劉長偉”回答：

您好。疾病恢復需要有個過程，尤其是口腔或口周圍。所以，除了，用藥，注意飲食的性狀要合適，要軟一點，爛一點。