【專家介紹】

朱繼文

婦產科主任醫師  醫學博士

天津市婦產科質量控制中心委員

曾在天津市第一中心醫院產科有近30年臨床工作經驗，擅長高危妊娠，尤其針對病理產科、妊娠合并內科/外科疾病的診治。對產前診斷、孕期監護、產后護理及圍產期孕產婦的心理治療有豐富的臨床經驗。

孕媽咪手腳浮腫屁股痛？除了補鈣還需要補鐵和鋅！

wyq141023 ：16周開始腳有點浮腫，早上睡覺起來腳板疼痛，到中午就不會，左邊臀部與腰交界處會酸痛（大概在屁股打針的地方）

婦產科主任朱繼文：您這個現象可能是坐骨神經痛，16周的時候媽媽要注意鐵和鋅的補充，如果微量元素有缺乏就可能導致您說的那些情況。

永薇:專家你好！我現在孕19周多了，有時右邊屁股疼，腳沒有抽筋過，需不需要補鈣，還有吃什么牌子鈣片好，謝謝

婦產科主任朱繼文：這個您需要補鈣，孕中期每天至少需要鈣攝入1000mg。

上官嚴：你好，我產后3個月還會腰疼，特別翻身很痛的。像懷孕晚期那種疼，大腿跟肌肉酸疼，伸不直似的，不舒服酸疼。走路，尾椎骨疼，走路一瘸一拐的。

婦產科主任朱繼文：建議您查一下骨密度和血常規，因貧血和缺鈣也可能造成您所述的以上情況。 

夜晚總是被抽筋驚醒，其實是在提醒你該補鈣啦！

子楠921:我天天都喝的牛奶和鈣片，怎么晚上睡覺還是有點抽筋那？在就是現在動不動就想發脾氣。

婦產科主任朱繼文：您這個情況還是需要補充鈣，孕晚期現在每天至少需要鈣攝入1200mg。由于激素的影響，孕期情緒會有所波動。

昕語心晴:專家，你好！我現在已經差不多快7個月了！每天吃愛樂維，每天都會喝牛奶兩瓶，但是產檢發現貧血105。有時候腳也會抽筋，醫生開了鈣沖劑500毫克，一天兩包，還開了鐵片兩種，會不會一下子補太多啦？

婦產科主任朱繼文：補鐵補鈣都是必需的，如果您沒有胃腸道反應可以繼續服用。

親親開心寶:醫生，你好，我現在懷孕30周，沒怎么補鈣，只是這一個月有時一瓶牛奶和一支補鈣口服液，右小腿有點酸軟，有時晚上會抽筋，這幾月產檢，體重都沒有長，我不喜肉食之類的，只是吃魚稍多一點。這樣，寶寶營營養是不是跟不上啊？

婦產科主任朱繼文：建議您一定要保證孕晚期鈣的攝入量至少在1200mg，只要微量元素能夠保證寶寶的充足攝入，均衡飲食，保證蛋白質的攝入。

萌萌36：我孕22周了，最近一兩周早上有時小腿抽筋。之前有吃鈣片，但是本來就便秘嚴重，發現一吃就更嚴重了。就不敢多吃了，隔三差五吃一兩片。請問醫生這樣管用嗎？還有沒更好的方法補鈣？我體重現在66kg長了5kg,孕早期保胎長得多了，現在控制體重，不太想喝奶，怕胖。

婦產科主任朱繼文：還是建議您通過飲用牛奶補充鈣質，或者吃一些含鈣量較高的海產品，如蝦皮等。 

水晶411481：你好，醫生想問下一般缺鈣有什么癥狀呢？孕二月開始左腿大腿根部與盆骨連接的地方晚上經常像抽筋似得，有時躺床上再起來走路左腿沒勁，甚至支撐不起整個身體，要慢慢走才行，現在孕五月，有時嚴重有時輕點，白天最近幾天左腿有點不舒服，請問正常嗎？我每天下午都有去散步的

婦產科主任朱繼文：您這是坐骨神經疼，建議不要久坐，坐一會起來活動一下。