說了這么多，你知道宮寒該如何調理嗎？

問：專家你好，我平時手腳都會暖暖的，除了冬天腳有點涼，平時都暖暖的，不愛吃冷的，喜歡吃熱的東西，經期會疼，是宮寒么？請問怎么調理呢

答：你這種情況“宮寒”的癥狀不是很明顯，而且你這種飲食習慣挺好的，建議你平時注意保暖，適當的運動，避免久坐或是久臥，保持愉快的心情，這些對你的身體都是有好處的。