手腳冰涼的女子都辣么柔弱，這么調理才是好的

問：手腳冰冷怎么辦

答：手腳冰涼有三種情況，身體偏寒，肝氣郁滯或者寒氣在血脈中。情況不夠具體，不能判斷。

問：手腳冰涼怎么改善，求解答謝謝

答：手腳冰冷，這個在中醫里情況很多，有的是身體整體虛寒，有的僅僅是寒在血脈，還有一類是肝氣郁滯造成陽氣不能伸張也會造成，所以具體你屬于哪一類是無法判斷的，不能給您合理的建議

問：馬醫生好，我到了夏天手腳也很容易就是冰涼的，也有點貧血，經期總是不定時，量也不多...請問這是寒性體質嗎？可以通過吃什么食物來調理嗎？

答：這個屬于氣血不足，寒凝血脈造成的，這樣的體制是寒在血脈，也屬于體寒的一種，平時可以吃溫補氣血的食材，例如羊肉、阿膠、鹿角片等，但要選擇季節，一般冬季進補較為適宜

全身疼痛、感覺身體酸酸的，怎么辦才好？

問：您好，尿頻，腰總感覺不舒服，站久了腰酸疼，是怎么回事。

答：尿頻，腰部不適，這個考慮腎陽不足，導致膀胱氣化不利的原因

問：馬醫生，手肘關節和膝蓋關節預到天冷或吹空調就酸漲酸漲的，要怎么辦好，謝謝

答：這種情況屬于關節內停留寒濕造成的，平時可以對關鍵做做艾灸，發散寒氣，也可以用艾葉水經常泡腳，多增加戶外運動，促進氣血運行

問：痰多尿頻腰疼怎么辦，如果用艾灸炙那些穴位好。 吃六味地黃丸行嗎

答：這個情況是脾腎陽虛，脾運化不利導致痰多，腎陽不足導致腰酸尿頻，溫補腎陽為主。但是中醫需要四診和參結合舌象和脈象，建議當地醫生當面診治，比較妥當。六味地黃丸不行，溫陽的應該服用桂附地黃丸，艾灸可以選取脾腧，腎腧，名門，足三里，三陰交，關元，氣海等

問：醫生您好，我經常背部痛，已經很長時間了，腰肚擠也怕冷，是怎么一回事，需要怎樣去調理。

答：腎陽虧虛，督脈瘀阻可以造成腰背疼痛，脾陽不足中焦寒凝導致肚臍周圍冷痛。平時背部和臍周可以嘗試艾灸。具體藥物治療需要去當地醫院結合舌脈情況當面診治。