【專家介紹】

李南平  北京軍區總醫院附屬八一兒童醫院兒童健康門診主任，兒科副主任醫師

中華醫學會兒科分會兒童保健學組委員、中華預防醫學會早產兒優化工程專家委員會委員、中國優生優育協會兒童發育專業委員會委員，中華行為醫學與腦科學雜志、中華臨床醫學雜志等編委。

專業工作方向為兒童生長發育、嬰幼兒營養與喂養、高危兒出院后醫學管理，兒童心理衛生。曾主持國家部委重點課題3項,參編《兒科臨床指南》、《實用早產兒學》、《兒童保健及發育行為診療規范》、《2014年全國衛生專業技術資格考試題集》。發表論文30余篇，獲國家計生委及軍隊科技成果獎3項。

一、缺鈣跡象連連看，到底怎樣才是真的缺？

1、出牙缺鈣是怎么回事？萌牙期如何補鈣？

妙子Michelle問：寶寶十個多月了還沒長牙正常嗎？一點都沒冒出來，怎么辦呢？

兒童健康門診主任李南平答：幼兒的長牙周期都不盡相同，約6個月時長出第一顆牙齒，出牙的時間差距在半年之內都算正常。所以，一般無需過度擔心。當然出現這些癥狀建議最好去醫院進行相關檢測，缺鈣會使嬰兒出牙遲，可遲至10個月到1歲多，乳牙開始萌出，3歲才出齊；或造成出牙順序顛倒、牙釉質發育差；增加患齲齒的風險，甚至可影響恒牙鈣化等現象。平時多注意給寶寶做輔助工作，比如使用無毒咬膠，吃些固體食物，起到磨練牙床的作用，也可加快出牙速度。

healthy12問：寶寶出牙缺鈣什么癥狀？是不是出牙的時候補鈣，牙齒會出來比較快啊？

兒童健康門診主任李南平答：缺鈣以及缺乏促進鈣鹽吸收的維生素D都會使牙體組織的形成和生長發育、鈣化和萌出、恒牙替換過程發生障礙。在沒有其他因素的干擾下比如牙齦肥厚增生、佝僂病、甲狀腺功能低下等，補鈣能使寶寶牙齒在正常時間范圍萌出。

我愛紅酒問：我家寶寶4個多月就長了二顆牙牙，不知道需不需要給她補鈣，因為發現有其它幾顆牙也在萌發階段了

兒童健康門診主任李南平答：萌芽期適量補鈣，采用預防補鈣劑量，可以補充推薦量的1/2-1/3 約為150-300毫克左右

2、寶寶睡覺出汗、磨牙、睡不好，都是缺鈣惹的禍嗎？

pigpig2009問：你好，我想咨詢一下，我家寶寶一睡著就出汗，而且晚上一整夜都出汗，枕頭，衣服都濕了。查了微量元素就是有點缺鋅。其他都不缺。這要怎么護理？謝謝

兒童健康門診主任李南平答：首先家長要明確一點，出汗不等于盜汗。新生兒由于新陳代謝快，動輒出汗是正常的生理現象。而寶寶缺鈣一般會表現為在白天常常出現煩躁、坐立不安。到了晚上，不易入睡，即使到后半夜進入深睡眠狀態，仍然出現多汗、易驚醒的情況，長此以往會影響寶寶身體的健康發育。由于血液中的鈣含量相對穩定，是否缺鈣需要從飲食結構、臨床癥狀和檢查結果綜合判斷，故建議帶孩子就醫，增加鈣攝入量以緩解癥狀。

3、枕禿需要補鈣嗎？

忘卻的記憶問：寶寶枕禿圈很嚴重，之前看崔玉濤說嬰兒枕禿是正常的不用補鈣，可是寶寶的枕禿圈越來越明顯，還經常哭鬧出汗，很擔心啊，請問這是缺鈣嗎？怎么補比較好

兒童健康門診主任李南平答：枕禿并非是缺鈣的指癥，建議帶寶貝到醫院就診，請醫生給寶貝進行綜合的評估來確認寶貝的枕禿是否因缺鈣所致。

4、肋骨外翻、囟門閉合遲，這些是因為缺鈣造成的嗎？

家有小丫頭問：肋骨外翻、囪門大，這些是因為缺鈣造成的嗎？

兒童健康門診主任李南平答：肋骨外翻、囪門大是缺鈣的癥狀，建議及時去醫院就診，遵醫囑治療。

5、寶寶不長個愁死人，補鈣就能長得快嗎？

小羊羊YY問：我好想讓我們家寶貝長高一些，我和他爸爸都不高，他又是個男孩，以后長不高會難過吧，補鈣真的可以長高啊？怎么補啊？

兒童健康門診主任李南平答：孩子的身高受多因素影響，其中，父母遺傳基因的決定性最大，在此基礎上，均衡飲食、充足睡眠、體育鍛煉、鈣攝入量也會影響身高。因此，如果父母都不算高，又想讓孩子盡可能長高些，最重要的是保證充足的睡眠，尤其是在晚上10點至凌晨2點要處于深于深睡眠狀態，這時是生長激素分泌高峰。家長要注意給孩子充足的鈣質，以促進骨骼發育。同時要讓寶寶多曬太陽，保證維生素D的攝入量，最好選擇含有維生素D的鈣產品。