主觀型：冬天補D就可以了，夏天不用多此一舉。

　　靠譜指數——1顆星，推薦指數——1顆星

　　0-3歲嬰幼兒，尤其是早產兒、雙胞胎以及人工喂養的嬰兒，是缺乏維生素D的主要群體，因為他們先天的營養儲備不足，后天如果攝入不足，佝僂病發生風險會大大增加。特別是在寒冷的北方冬春季和南方的梅雨季節，日照并不能滿足日常所需，合理補充維生素D對預防佝僂病尤為重要。

　　因此，“冬補，夏不補”的觀點是錯誤的，紫外線照射皮膚合成維生素D量的多少與年齡、性別、緯度、皮膚裸露面積、照射時間、紫外線強度、皮膚顏色等多種因素有關。隨著環境污染越來越嚴重，霧霾天氣造成紫外線照射弱，加之城市人戶外活動比較少，孩子得不到充分的陽光照射，夏季同樣會出現維生素D缺乏。所以，夏天補充維生素D可不是多此一舉，而是必不可缺。

　　糊涂型：“曬娃狂魔”，天天帶寶寶出門曬不停！

　　靠譜指數——2顆星，推薦指數——1顆星

　　網傳最多獲取維生素D的方法就是曬太陽，但對于0-3歲的寶寶們來說，由于他們的皮膚表層比較嬌嫩，是不能長期大面積裸露日曬的，不僅容易曬傷，還會增加成年患皮膚癌的風險。對于大人來說，只要經常曬太陽，多吃些維生素D含量豐富的食物，如海水魚、動物肝臟、蛋黃和其他植物性食物，就能夠獲得一定量的維生素D。但是，鑒于嬰幼兒不能長時間暴曬在日光下，再加上日常飲食比較單一，動物肝臟又有富集重金屬和毒素的風險，不可頻繁食用，因此醫生往往會建議額外補充維生素D。