【媽媽網特稿】我國的嬰幼兒和兒童整體維生素A攝取量偏低，這和國家整體經濟狀況、飲食習慣、環境因素息息相關，從全球范圍來看，維生素A缺乏國家主要集中在非洲、亞洲、南美洲等發展中國家，而我國則屬于中度維生素A缺乏國家。權威調查表明，中國6歲以內嬰幼兒兒童超過50%存在維生素A攝入不足問題；據流行病學調查數據顯示，3歲以內寶寶有超過70%存在維生素D攝入不足問題，而維生素D缺乏性佝僂病也是我國嬰幼兒的常見病。但是，為什么國內寶寶維生素AD常常攝入不足呢？難道是因為家長們對維生素AD的補充不夠重視嗎？NO！真正的原因在于媽媽們受到了一些“坑娃”的維生素AD補充觀點影響！現在，讓我們一起來看看都是哪些“坑娃”的傳言讓你對維生素AD產生誤解，從而導致寶寶缺乏維生素AD的。
傳言一：維生素AD長期補充會中毒，不能天天吃
有些媽媽擔心每天給寶寶補充維生素AD會中毒，于是選擇隔天或間斷給寶寶補充。然而卻忽略了寶寶的成長是連續性的，每天都需要一定量的維生素AD，如果間斷補充或停止補充，很可能因攝入不足而導致維生素AD缺乏。
其實，關于中毒一說，麻麻們大可不必擔心！寶寶每日攝入5-10萬IU維生素A，連續服用6個月以上才會發生慢性中毒；而維生素D每日2-5萬國際單位，連續補充數周或數月才可能會中毒。醫生推薦給寶寶服用的維生素AD制劑通常是OTC藥品，屬于預防性藥物，其配方是按照《中華人民共和國藥典》進行嚴格設計的，以伊可新為例，兩種劑型分別是：維生素A1500IU，維生素D500IU；維生素A2000IU，維生素D700IU，每天一粒，符合每日標準推薦量，是遠遠不會造成中毒的。
傳言二：母乳和配方奶中含有維生素AD，無需額外補
有些媽媽認為母乳以及配方奶粉中含有維生素AD，因此寶寶就無需額外補充了。但是據科學研究表明，寶寶每天至少要吃3-4升母乳才能達到基本的維生素AD營養需求，畢竟母乳中維生素D的含量只有4-100IU/L，維生素A含量也只有500IU/L。而奶粉中的維生素AD量本來也不多，再加上維生素AD在沖泡的過程中容易因高溫、光照、空氣等氧化分解導致的營養失效等因素。所以，不管是母乳喂養還是奶粉喂養的寶寶都應該額外補充維生素AD。
