父母必知：魚肝油≠維生素AD
有很多媽媽會把維生素AD和魚肝油混淆，這究竟是為什么呢？事實上，這是因為維生素AD在沒有進行人工合成規模化生產的時候，人們普遍采用的是魚肝油（從魚的肝臟里提取出而出）來補充維生素AD。但維生素AD與魚肝油其實是截然不同的，二者的生產標準也不一樣。魚肝油是食品，使用的是食品的標準，也就是能夠食用即可；而維生素AD滴劑則屬于藥品，是按照國家藥典的標準生產的，含量精準，安全性可靠性程度要高得多。
按照我國的營養情況，嬰幼兒每天需要攝入維生素D的預防劑量是400-800國際單位/IU，維生素A和維生素D的科學配比為3:1，即維生素A應該是維生素D的三倍量，每天的預防劑量為1500-2000國際單位/IU。因此，藥企生產的維生素AD會直接做成3:1的最佳科學配比。然而魚肝油使用的是食品標準，不但維生素A、D的配比不合理，含量也達不到營養學會的推薦標準，起不到預防疾病的作用。另外，魚肝油的口味比較腥，對于孩子來說比較難以接受，而人工合成型的維生素AD則可以避免這種問題。
