解析：怎樣才能避免寶寶再次感染流感?

　　①增強自身免疫系統。流感病毒侵入機體以后是否引起發病，主要與寶寶的免疫功能有關。平衡飲食是保障寶寶健康的基礎，寶寶每日應攝入谷類、蔬果類、奶制品類、肉蛋魚類以及豆制品類等食物，做到食物多樣互補；并適當吃含鋅食物，如瘦肉、豬肝、魚類等。人體中的多種酶須有鋅的參與才能發揮作用，而且鋅對調節免疫功能十分重要。

　　此外，維生素A和D對寶寶的免疫力起著至關重要的作用。維生素A也稱為“抗感染維生素”，它不但能確保呼吸道、消化道粘膜的防御功能，還能提升免疫細胞產生抗體的能力，促進細胞免疫功能的提升。而維生素D不但可以促進鈣吸收，幫助寶寶骨骼發育，同時還能激發免疫系統中的細胞發現并殺死侵入人體的致病原。因此，寶寶出生15天后醫生都會建議每天服用維生素AD滴劑（如伊可新）并且堅持到3歲，有助于提高寶寶的免疫功能，提高呼吸道的抗感染能力，這對于冬季易生病的大孩子也同樣適用。

　　③接種流感疫苗。接種流感疫苗是預防與控制流感的主要措施之一，接種后可有效減少流感發生的幾率，減輕流感的癥狀，并可以防止流感嚴重并發癥比如肺炎、腦炎、心肌炎的發生。流感疫苗對人體的保護可達70%-90%，即使接種流感疫苗后患上流行性感冒，也能減輕其癥狀并降低并發癥的幾率。

　　③注意日常生活習慣。生活中要養成勤洗手的習慣，有研究表明，感冒病毒可在手上存活70小時，健康寶寶若與患者接觸或觸摸過患者的物品，寶寶的手就會開始攜帶病菌，所以勤洗手很關鍵。另外，據研究表明，當室內的濕度低于40%時，人體呼吸系統干燥、纖毛運動緩慢，灰塵易吸附在粘膜上，會引起咳嗽和喉部刺激癥狀。人體呼吸系統的抵抗力也會下降，誘發和加重呼吸系統疾病。因此，保持室內環境的濕度，可有效的抑制細菌、病毒的繁殖，降低流感等疾病的發生與傳播。

　　各位寶爸寶媽，你們都記住了嗎？趕緊全副武裝來KO流感病毒這個強勁的對手吧！