在孩子的單純的世界里，“吃喝玩樂”是過年期間最為形象的代名詞。無論是走親訪友還是人來客往，無形中每天都會多出一些“大吃大喝”的機會。但是，小寶寶的身體機能尚未發育成熟且腸胃嬌嫩，為了孩子的健康，作為父母則需在孩子的飲食方面格外注意。家長不僅要從多方面進行著手，還應該掌握一條過年飲食公式：避免陷阱+飲食鐵律=“標配”！

　　家長當心！避免節日特征的“喂養陷阱”

　　1、作息紊亂，樂極生“病”

　　春節長假期間，忙碌一年的家長們終于有大把輕松的時間，于是一些家長就不再規律地作息，甚至是熬夜打牌、聚會聊天，一日三餐變成了兩餐甚至是多餐，飲食時間也因此變得不規律。孩子受到成人作息的影響，其作息時間、飲食規律難免會出現紊亂。有些家長為了減少照顧孩子的時間，會給孩子較多的零食，從而影響其正常吃飯，進而惡性循環，孩子也不可避免地患上了“節日飲食綜合征”。腸胃抵抗力差一點的寶寶，因此會出現腹瀉、消化不良等癥狀。

　　2、大餐當道，營養“過剩”

　　過年期間的菜肴多以的雞、鴨、魚、肉、蝦、蟹等為主，各式肉類占據了餐桌的半壁江山。雖然適量的動物性食品可提供豐富的優質蛋白質，但主食、植物性食物的均衡營養也很重要，若這部分的攝入量不足，不僅會增加孩子胃腸道、腎臟的負擔，還會由于膳食纖維等攝入不足而頻現便秘、消化不良等狀況。