前不久，懷孕6個(gè)月的準(zhǔn)媽媽李女士下樓時(shí)，腳不小心崴了一下竟然骨折了。據(jù)了解，李女士平時(shí)不喜歡喝牛奶、吃豆制品等。醫(yī)生建議，孕產(chǎn)婦的鈣需求量遠(yuǎn)超常人，約為800-1000毫克，由于國(guó)人膳食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理，蛋奶攝入量低，孕產(chǎn)婦缺鈣現(xiàn)象嚴(yán)重，是造成孕產(chǎn)期骨折的潛在“兇手”。

孕婦缺鈣癥狀

　　準(zhǔn)媽媽可以根據(jù)以下4個(gè)癥狀做個(gè)自我診斷，但具體情況還請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生喲~

1.小腿抽筋

　　典型癥狀是夜晚熟睡時(shí)發(fā)生小腿抽筋，這種情況表示準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的鈣質(zhì)難以滿(mǎn)足自身以及胎兒的需求了。

2.牙齒松動(dòng)

　　若準(zhǔn)媽媽缺鈣，易致使牙齒琺瑯質(zhì)發(fā)育發(fā)生異常，抵抗力下降，牙齒松動(dòng)，建議去醫(yī)院化驗(yàn)血鈣濃度或骨密度檢查。

3.關(guān)節(jié)、骨盆疼痛

　　若是準(zhǔn)媽媽未重視補(bǔ)鈣，體內(nèi)缺鈣的話，為了確保血液中鈣濃度保持在正常范圍內(nèi)，骨骼中的鈣會(huì)被大量釋放出來(lái)，進(jìn)而引起關(guān)節(jié)、骨盆疼痛等。

4.妊娠期高血壓綜合征

　　據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，妊娠高血壓多因孕婦缺鈣影響。若是準(zhǔn)媽媽不幸患妊娠高血壓，有必要去醫(yī)院檢查一下自己是否缺鈣。

孕婦為什么要補(bǔ)鈣

　　人體需要礦物質(zhì)，鈣尤其重要，特別是對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)。因?yàn)樵袐D本身生理代謝以及胎兒骨組織生成、發(fā)育都需要大量的鈣，若是準(zhǔn)媽媽缺鈣，那么可造成血鈣下降。通常，人們通過(guò)飲食、日常獲取鈣，而胎兒所需的鈣全都由母體提供，若是孕婦缺鈣，胎兒仍從母體獲取一定量的鈣，可造成準(zhǔn)媽媽骨骼、牙齒脫鈣，引發(fā)骨頭痛、手足抽搐、腰病、腿病等，甚至出現(xiàn)骨軟化癥、骨盆變形，導(dǎo)致難產(chǎn)。