清明過后，氣溫回升明顯，家長開始迫不及待地帶著寶寶來到戶外玩耍一番，舒展舒展筋骨，抖擻抖擻精神，想要將一冬天的疲憊和倦意通通曬光光。但是，在外出游玩的過程中，寶寶年齡尚小抵抗力差，稍不注意可能就會出現(xiàn)過敏、腹瀉等一些棘手的問題，究竟怎樣準(zhǔn)備才能萬無一失有備無患呢？下面小編就為大家奉上春季踏青健康出行全攻略，供各位寶爸寶媽進(jìn)行參考！

　　健康出行手冊之——出行準(zhǔn)備篇

　　1、裝備一應(yīng)俱全

　　春日天氣多變，各位爸媽出行前要提前掌握天氣信息，選擇以晴朗無風(fēng)的天氣為佳；踏青多以近郊為好，過遠(yuǎn)的行程容易造成寶寶身心疲憊，既不利于健康，也減少了他們的興趣。春天偶爾會遇上低溫陰雨、濃霧、強(qiáng)對流等天氣，保暖衣物、雨傘等要隨身攜帶，以防寶寶受涼感冒。另外，寶寶玩耍時容易弄臟衣褲，一定要準(zhǔn)備換洗衣物。鞋子應(yīng)選用輕便、無跟防滑和高彈性的運(yùn)動鞋，大小要合適，以免影響血液流通，防止腳趾擠傷和不適。同時還應(yīng)準(zhǔn)備防風(fēng)鏡和墨鏡，以免外界因素刺激寶寶的眼睛。

　　2、飲食水源充足

　　出游前家長要備齊如保溫壺、奶瓶、奶粉、輔食、紙尿褲等必需品，確保孩子的飲食與在家時一樣規(guī)律。另外，還要提前準(zhǔn)備充足的食物和水，既可用作野餐，也便于中途饑餓或口渴時用。尤其是純凈水，寶寶年齡尚小，要減少飲料的攝入量；而且寶寶的活動量較大，新陳代謝較快，一定要及時補(bǔ)充水分。

　　3、準(zhǔn)備娛樂工具

　　為了增加路途的趣味性和激起小寶寶的興致，家長可準(zhǔn)備如釣魚用具（小魚網(wǎng)、小桶）、或者吹泡泡機(jī)等；還可準(zhǔn)備一些體育用具，如羽毛球、小足球等，以便供寶寶娛樂時使用，讓寶寶在大自然中盡情釋放。