提到生孩子，電影或電視里仿佛總是這個(gè)鏡頭： 一張大汗淋漓貼滿濕發(fā)的臉；一聲接著一聲歇斯底里的喊叫。對(duì)于很多準(zhǔn)媽媽而言，分娩就是踏上了一條未知之路，路上很多艱險(xiǎn)，而我們無力抵抗。本期【分娩回憶錄】的主角是一個(gè)二胎的準(zhǔn)媽媽，她巧用催眠分娩法和腹部呼吸法，戰(zhàn)勝了對(duì)分娩的恐懼。
一胎分娩讓我備受煎熬
大寶出生時(shí)宮縮無力、人工破水、滴注催產(chǎn)素、又因?yàn)榇蛄舜弋a(chǎn)素宮縮太強(qiáng)烈而不得不使用硬膜外麻醉，生產(chǎn)后被護(hù)士大力擠壓腹部娩出胎盤、出生后寶寶因?yàn)?strong>新生兒肺炎而住院7天。這些痛苦的經(jīng)歷讓我在懷上二寶之后對(duì)分娩還是懷著深深的恐懼。
提前見紅，為減疼痛，嘗試使用催眠分娩法
懷上二胎后，我每天都和寶寶溝通，快到預(yù)產(chǎn)期時(shí)我告訴寶寶“請(qǐng)?jiān)谀愠鰜砬疤崆耙惶煲娂t，讓我們有充分的時(shí)間準(zhǔn)備”，果然，在12月的某天下午，見紅了。我很欣喜，立刻進(jìn)行分娩前的準(zhǔn)備，等待宮縮來臨。
宮縮在第二天早上來臨，我配合著呼吸和冥想，每次宮縮來臨就想象著我是一朵蓮花，在努力的盛開，深入的腹式呼吸讓我感覺不到一絲疼痛。
