如何預防小兒佝僂病？

　　胎兒時期——準媽媽需注重營養補充

　　預防小兒佝僂病首先要預防先天性佝僂病。準媽媽在懷孕期間應加強各種營養的攝入，多吃一些富含鈣以及維生素D的食物，如雞蛋、瘦肉及動物肝臟等。此外，如果準媽媽食欲低下、體弱多病或妊娠后期在冬季，更加需要根據實際情況來額外補充鈣劑和維生素D，建議孕晚期每日額外補充600mg元素鈣，維生素D800-1000IU每天，增加寶寶的儲備，預防先天性佝僂病。

　　嬰幼兒期——每日常規補充維生素D

　　對于嬰幼兒來說，無論媽媽的乳汁或是配方奶中的維生素D含量都較低，難以滿足每日所需。無論是母乳喂養還是配方奶粉喂養的寶寶，都需要每日常規補充維生素D。中國營養協會根據嬰幼兒時期營養需要量，推薦每天補充維生素D400-800IU。維生素D的主要功能是促進腸道內鈣的吸收。它可以促進腸細胞對鈣的轉運，使鈣質更容易、更快速地被吸收進入血液并到達骨骼和牙齒，促進骨骼鈣化以增加強度。在腎臟中，維生素D可以促進腎小管對鈣的重吸收，從而減少了尿液中鈣的流失。

　　專家解析——AD同補符合目前國情

　　除了應常規補充維生素D外，《中國六歲以下兒童維生素A缺乏情況調查》顯示，我國有將近80%的寶寶存在體內維生素A含量低下的問題，因此，對于尚在哺乳期和輔食攝入量較少的寶寶來說，維生素A的補充十分必要，這也是我國一直建議AD同補的原因。維生素A對骨骼發育、免疫功能建立以及視覺發育等方面都有著積極的促進作用。當嬰幼兒體內缺乏維生素A時，骨組織將會發生變性，并且可使腎小管上皮損傷，影響鈣的重吸收，使骨量、骨密度下降，造成骨骺端成骨障礙，使孩子骨骼發育遲緩、不良。《亞臨床狀態維生素A缺乏的防治方案》中明確指出：推薦我國0-3歲嬰幼兒每日口服維生素A1500-2000IU。

　　媽媽們在產品的購買過程中，一定要注意選擇經過避光處理的單粒膠囊，因為維生素AD的理化性質十分不穩定，如遇光照和反復瓶裝開啟易氧化失效；另外，還要認準其含量是否符合國家推薦劑量，并且維生素AD含量是否為3：1的標準配比；還需注意的是，OTC藥品的監管比保健食品更加嚴格，安全性更有保障。而符合這些條件的代表產品，也正是兒保醫生們一致推薦的達因藥業伊可新維生素AD滴劑。