如何預(yù)防小兒佝僂病？

　　胎兒時(shí)期——準(zhǔn)媽媽需注重營養(yǎng)補(bǔ)充

　　預(yù)防小兒佝僂病首先要預(yù)防先天性佝僂病。準(zhǔn)媽媽在懷孕期間應(yīng)加強(qiáng)各種營養(yǎng)的攝入，多吃一些富含鈣以及維生素D的食物，如雞蛋、瘦肉及動(dòng)物肝臟等。此外，如果準(zhǔn)媽媽食欲低下、體弱多病或妊娠后期在冬季，更加需要根據(jù)實(shí)際情況來額外補(bǔ)充鈣劑和維生素D，建議孕晚期每日額外補(bǔ)充600mg元素鈣，維生素D800-1000IU每天，增加寶寶的儲(chǔ)備，預(yù)防先天性佝僂病。

　　嬰幼兒期——每日常規(guī)補(bǔ)充維生素D

　　對(duì)于嬰幼兒來說，無論媽媽的乳汁或是配方奶中的維生素D含量都較低，難以滿足每日所需。無論是母乳喂養(yǎng)還是配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶，都需要每日常規(guī)補(bǔ)充維生素D。中國營養(yǎng)協(xié)會(huì)根據(jù)嬰幼兒時(shí)期營養(yǎng)需要量，推薦每天補(bǔ)充維生素D400-800IU。維生素D的主要功能是促進(jìn)腸道內(nèi)鈣的吸收。它可以促進(jìn)腸細(xì)胞對(duì)鈣的轉(zhuǎn)運(yùn)，使鈣質(zhì)更容易、更快速地被吸收進(jìn)入血液并到達(dá)骨骼和牙齒，促進(jìn)骨骼鈣化以增加強(qiáng)度。在腎臟中，維生素D可以促進(jìn)腎小管對(duì)鈣的重吸收，從而減少了尿液中鈣的流失。

　　專家解析——AD同補(bǔ)符合目前國情

　　除了應(yīng)常規(guī)補(bǔ)充維生素D外，《中國六歲以下兒童維生素A缺乏情況調(diào)查》顯示，我國有將近80%的寶寶存在體內(nèi)維生素A含量低下的問題，因此，對(duì)于尚在哺乳期和輔食攝入量較少的寶寶來說，維生素A的補(bǔ)充十分必要，這也是我國一直建議AD同補(bǔ)的原因。維生素A對(duì)骨骼發(fā)育、免疫功能建立以及視覺發(fā)育等方面都有著積極的促進(jìn)作用。當(dāng)嬰幼兒體內(nèi)缺乏維生素A時(shí)，骨組織將會(huì)發(fā)生變性，并且可使腎小管上皮損傷，影響鈣的重吸收，使骨量、骨密度下降，造成骨骺端成骨障礙，使孩子骨骼發(fā)育遲緩、不良。《亞臨床狀態(tài)維生素A缺乏的防治方案》中明確指出：推薦我國0-3歲嬰幼兒每日口服維生素A1500-2000IU。

　　媽媽們?cè)诋a(chǎn)品的購買過程中，一定要注意選擇經(jīng)過避光處理的單粒膠囊，因?yàn)榫S生素AD的理化性質(zhì)十分不穩(wěn)定，如遇光照和反復(fù)瓶裝開啟易氧化失效；另外，還要認(rèn)準(zhǔn)其含量是否符合國家推薦劑量，并且維生素AD含量是否為3：1的標(biāo)準(zhǔn)配比；還需注意的是，OTC藥品的監(jiān)管比保健食品更加嚴(yán)格，安全性更有保障。而符合這些條件的代表產(chǎn)品，也正是兒保醫(yī)生們一致推薦的達(dá)因藥業(yè)伊可新維生素AD滴劑。