很多媽媽都認(rèn)為多曬曬太陽就等于給寶寶補(bǔ)鈣了。于是，便能看到很多的家長帶著孩子到公園上曬太陽，但是真的是這樣嗎？
曬太陽≠補(bǔ)鈣
寶寶曬太陽，只能補(bǔ)維生素D，而維生素D則能促進(jìn)寶寶體內(nèi)鈣的吸收。想要完全通過曬太陽給寶寶補(bǔ)鈣，這是不準(zhǔn)確的。奶量充足，合理、均衡的飲食才是為寶寶提供足夠的鈣的基礎(chǔ)。
雖說曬太陽，不能直接給寶寶補(bǔ)鈣，但是曬太陽對寶寶來說還是非常有益的。
帶寶寶曬太陽的益處
1、獲得充足的維生素D
曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D，這是人體維生素D的主要來源。維生素D可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，不但有助于骨骼的健康成長，而且可以預(yù)防和治療佝僂病。
2、防止貧血
紫外線還可以刺激骨髓制造紅血球，防止貧血，并可殺除皮膚上的細(xì)菌，增加皮膚的抵抗力。
3、增強(qiáng)免疫力
曬太陽還能增強(qiáng)寶寶的免疫功能、增加吞噬細(xì)胞活力，有效預(yù)防感冒。
