2、預防腹瀉
①注意食物清潔度。俗話說病從口入,尤其是在夏日,由于氣溫高食物易變質,所以孩子吃的食物一定要現吃現做,避免細菌繁殖或是變質,尤其注意不要給孩子吃剩飯剩菜,這樣才能更好的保護孩子的腸胃道。
②避免著涼引起腹瀉。雖然是夏季,但也要注意寶寶的保暖,不要長時間處于空調屋內。而且,媽媽們要格外注意寶寶的腹部保暖,睡覺時可以穿個小肚兜、小背心,或者在睡覺時用浴巾或毯子蓋住寶寶的小肚子,防止因著涼而發生腹瀉。
③保證營養素攝入。夏季食物易變質且病菌、蚊蠅活躍,感染性疾病尤其是腸道感染高發,因此,提高腸道免疫力是必不可少的,這也就需要注意維生素AD的補充。研究顯示,維生素A有助于維持消化道粘膜上皮細胞的完整性,保證消化道粘膜抵御病菌的能力。此外,維生素A和維生素D還可協同作用于免疫系統,有助于人體巨噬細胞、T細胞和抗體的產生,增強嬰幼兒免疫系統發育。醫學研究發現,維生素A攝入不足可導致腹瀉發生率提高3倍,而腹瀉的孩子往往存在營養素大量丟失,導致維生素A水平進一步下降,形成惡性循環。所以保證維生素A營養攝入可大幅度降低嬰幼兒腹瀉發生率。因此,醫生會建議從寶寶出生15天起,每天1粒伊可新維生素AD滴劑,堅持到3歲。AD同補,滿足寶寶每日所需,為嬌嫩腸胃樹立一道堅實的保護墻。
3、預防中暑
①減少戶外活動。戶外活動雖然能鍛煉身體,但夏季酷暑天氣,應盡量減少寶寶頂著烈日到戶外活動。媽媽們可以選擇清晨或是晚上比較涼爽的時間帶寶寶出去活動。如果陽光強烈時帶寶寶出去,防曬霜、帽子以及小太陽鏡等防護措施要做好。
②保持室內通風。夏季許多家庭都會開空調來避暑,但即使是開空調的房間也要定時開窗通風。開空調時注意不要讓室內外溫差太大,而且不要讓寶寶長期處在空調環境里。因為寶寶的體溫調節功能還沒有完全發育成熟,突然脫離空調環境容易中暑。