誤區(qū)一：寶寶補維生素D為重，維生素A可補可不補
很多媽媽都會意識到，維生素D的缺乏會引起寶寶的鈣、磷代謝異常，嚴重者會引起佝僂病，所以會額外注意給寶寶補充維生素D來促進鈣質(zhì)吸收，促進骨骼發(fā)育。但是，對于維生素A的作用，很多媽媽就會不那么在意了，事實上，維生素A對于寶寶的健康成長同樣非常重要。維生素A對于維護寶寶的視覺發(fā)育有重要作用，如果缺乏會引起干眼病、夜盲癥；而且大量臨床研究發(fā)現(xiàn)，維生素A對于寶寶的身體抵抗力提升十分關(guān)鍵，還參與體內(nèi)鐵的轉(zhuǎn)運，反復呼吸道感染、腹瀉、肺炎、哮喘、麻疹、貧血等疾病的發(fā)生均與患兒體內(nèi)維生素A水平低下呈明顯相關(guān)性。
不管是國際上還是國內(nèi)，對于維生素A缺乏情況防治都有明確指南建議：
國際：世界衛(wèi)生組織(WHO)、聯(lián)合國兒童基金會(UNICEF)和國際維生素A顧問組(IVACG)共同研究討論制定的《維生素A補充干預方案》（即因若琴蒂微量營養(yǎng)素研究報告）
國內(nèi)：《維生素A缺乏的診斷、治療及預防建議》
由此看來，在中國，維生素A和D一樣重要，并不是可補可不補，而是一定要補的！
誤區(qū)二：寶寶所需要的維生素A，飲食補充即可
有些家長認為，維生素A在天然食物中含量豐富，日常飲食足以滿足營養(yǎng)需要，再額外補充維生素A多此一舉。那么，事實真的是這樣嗎？
維生素A主要存在于如動物肝臟、深綠色的蔬菜和水果之中，然而，動物肝臟的味道比較特殊，很多成人都不接受，何況小寶寶呢？此外，肝臟是機體的解毒器官，大量食用存在重金屬毒素超標的風險。至于深顏色的蔬果來源，有些知識還需要科普，有些蔬菜水果中確實含有相對豐富維生素A原（β-胡蘿卜素），但它需要在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A才能發(fā)揮作用，大量研究證實，β-胡蘿卜素轉(zhuǎn)化率非常低（只有1/12-1/24），因此，通過蔬果來攝取充足的維生素A并沒那么容易。并且，食用過多胡蘿卜、橘子等食物會導致胡蘿卜血癥，導致寶寶皮膚黃染，大量食補反而得不償失。此外，奶粉中雖然含有一定的維生素AD，但是因維生素AD的性質(zhì)并不穩(wěn)定，在儲運、反復開蓋、沖泡過程中都會有不少的損失！綜上所述，僅僅通過正常的飲食是無法達到寶寶的需求量呢！
誤區(qū)三：國外不提倡補充維生素A，中國寶寶也不需要
有些發(fā)達國家寶寶普遍只補充維生素D，而不提倡補充維生素A，導致一些媽媽誤以為，我們同歐美發(fā)達國家一樣也不需要補充維生素A，更是被一些商家拿來做文章。WHO報告顯示，歐美發(fā)達國家維生素A缺乏發(fā)生率很低，而中國屬于維生素A中度缺乏的國家，國家之間的缺乏狀況不同。而且西方也會通過強化維生素A食品，比如強化VA的奶油、食用油、面包、餅干等等來增加日常攝入，就像我們國家的強化加碘鹽是一樣的道理。鑒于我國維生素A缺乏程度遠高于歐美等發(fā)達國家，通過食物強化的方式并不符合中國國情。所以，我們不能盲目地學習歐美。給寶寶補充維生素A，需要根據(jù)國情因地制宜的。
