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維生素A有多冤枉?看看這些數(shù)據(jù)你就知道了!

編輯:媽網(wǎng)小編

  3、每日補充會過量,甚至?xí)卸?/strong>

  有的媽媽擔心每天給寶寶服用維生素A會過量,其實這完全是不科學(xué)的!關(guān)于維生素A的安全劑量問題,《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量(2013版)》和《兒科學(xué)》有明確說明:

  急性中毒:一次補充大于30萬IU會導(dǎo)致急性中毒;

  慢性中毒:每天攝入5-10萬IU,連續(xù)服用六個月以上,才可能導(dǎo)致慢性中毒。

  以現(xiàn)在醫(yī)院推薦寶寶服用的伊可新維生素AD滴劑為例,根據(jù)寶寶的年齡不同分為兩種劑型:綠色伊可新(適合0-1歲寶寶),維生素A1500IU,維生素D500IU;粉色伊可新(適合1-3歲寶寶),維生素A2000IU,維生素D700IU。由此劑量可見,一次服用上百粒粉色伊可新才會導(dǎo)致過量。因此,每日一粒離中毒劑量相距甚遠,而且寶寶的每日新陳代謝較快,媽媽們無須擔心過量問題。

  維生素A的缺乏問題在多數(shù)的發(fā)展中國家十分普遍,而維生素D的缺乏則是全球問題。世界衛(wèi)生組織建議6歲以下兒童每日應(yīng)額外補充維生素D,以促進鈣質(zhì)吸收,預(yù)防佝僂病等骨骼疾病的發(fā)生。《亞臨床狀態(tài)維生素A缺乏防治方案》、《佝僂病早期綜合防治方案》、《中國國家處方集(兒童版)》中明確建議:新生兒出生15天起應(yīng)每天補充維生素AD,推薦每日口服維生素A1500IU-2000IU,維生素D400IU-800IU。因此,我國通常建議每日小劑量的給寶寶補充維生素AD,能夠有效提高寶寶抵抗力,還可以更好促進寶寶骨骼的生長發(fā)育。

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