3、自己動手勺的飯，吃起來會更香哦！

　　當喜樂開始搶勺子、搶飯碗、用手抓食物時，我就猜她是想要自己吃飯了。就是給她準備手指食物，她自己動手嘗試把食物放進嘴里，雖然場面很“壯觀”，地板吃得比人多，但是她對自己吃東西的興趣特別高。

　　另外，讓孩子坐餐桌，一家人一起吃飯會更香哦！喜樂一直都是和大人一起吃飯的，樂媽覺得一起吃能給孩子起到示范如何吃飯的作用，孩子也會跟著模仿如何正確的進食。

　　4、允許孩子吃自己喜愛的食物

　　喜樂喜歡吃肉，煮得香香的肉是她的最愛，不太喜歡吃青菜，我為此頭疼過一段時間，但是想到自己也有不愛吃的食物，也就不糾結了。

　　只是在給她做各種肉食時，也做一些青菜、瓜果，終究她還是會吃一些。而且，同一種東西也會吃膩的吧！還有一個辦法，就是做菜的時候“魚目混珠”，把蔬菜、瓜果和肉一起煮，這樣青菜也有肉味，她也就不挑了。

　　5、讓孩子覺得吃飯是一件“有趣”的事情

　　讓吃飯充滿樂趣，束手無策的時候換個湯勺吃飯，或者換個湯碗吃一頓飯，也是能增添樂趣的事情！另外，餐桌訓孩子，這個“老規矩”千萬別用，一起認真吃飯，愉快的聊天，才能讓吃飯變得更加有趣。

　　樂媽說：天氣這么熱，孩子的胃口變小也是正常的，媽媽們可以順應當下的天氣，做些調整。喜樂最近不愛喝粥，但是涼的粥就肯喝。所以大家食物做好了，可以適當攤涼點兒再讓孩子吃。另外，吃飯是孩子自己的事情，要把自主權還給孩子。愛吃什么、飽不飽這些，就多聽聽孩子的意見，讓孩子參與他才能體會吃飯的樂趣。這樣，媽媽們想要把孩子養成小吃貨的愿望，也就快實現了。

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