“營養不良”型家長：忽視重要營養素的補充

　　在孩子的視覺發育系統中，維生素A是非常重要的營養素。維生素A可以維護眼睛上皮細胞（如結膜、角膜等部位）的完整性，如若寶寶體內維生素A不足，淚腺管上皮細胞會導致淚液不能正常分泌，眼睛會因缺乏淚液潤滑而發干。同時，結膜和角膜上皮細胞干燥、退化，引起眼部發干、有燒灼感，并導致畏光、流淚等干眼病癥狀，還可能因抵抗力下降而引發感染（如結膜炎、角膜炎等）。但是，有些媽媽了解到維生素A對于視力發育的重要作用后，卻仍舊停留在“食補”的老觀念中，第一時間想到的是通過胡蘿卜或動物肝臟來補充。然而，專家表示，胡蘿卜中雖含有一定的維生素A原，在體內可轉化成維生素A，但轉化率極低，研究表明胡蘿卜素在正常人體內的轉化率僅為1/12-1/24。同時，如果大量攝取胡蘿卜、南瓜等食物還會發生胡蘿卜素增多癥，使小寶寶皮膚染黃；而動物肝臟是動物體內起到解毒作用的器官，往往會富集重金屬和毒素，最好不要讓寶寶頻繁食用。

　　因而，單純依靠飲食無法滿足寶寶對于維生素A的需要，配方奶粉的孩子也不例外。這也就是寶寶從出生15天起，醫生建議每天服用1粒伊可新維生素AD滴劑并且堅持到3歲的原因。伊可新的主要成分是維生素A和維生素D，其中維生素A不僅可以促進寶寶的視力發育，還能提高身體抵抗力，促進骨骼生長，維持牙齒正常發育；維生素D可以促進鈣吸收，促進骨骼發育，增強寶寶身體抵抗力。兩者同時補充，全面助力寶寶健康成長。

　　“缺乏鍛煉”型家長：戶外鍛煉過少，眼睛缺乏休息

　　據澳大利亞一項最新研究發現，孩子每天在戶外活動1小時，近視率在3%左右；每日戶外活動達到3小時，近視率僅0.8%。這是因為戶外活動時，眼球得以充分的放松，可以預防或緩解近視的發生。因此，家長一定要限制寶寶室內用眼的時間，例如每學習或看電視1小時，至少要讓孩子到外面活動15分鐘，哪怕只是讓孩子在陽臺玩一會兒、做做眼保健操都可以。并且家長們應該盡量周末經常帶孩子去野外游玩，與大自然多接觸多親近，不僅有利于視力發育，對孩子身體的各項發育都大有益處。

　　還等什么，父母們趕快學起來吧！讓寶寶“心靈的窗口”在我們的精心呵護下變得更加清澈明亮！