內在補充：補充益于腸胃健康的營養素

　　說到有益于腸胃健康的營養素，一定非維生素A莫屬了。說起維生素A，父母們并不陌生，從寶寶出生15天起醫生建議每天1粒伊可新維生素AD滴劑，補充至3歲，可以促進鈣吸收、增強抵抗力，目的之一就是補充維生素A，降低因維生素A攝入不足而引發的健康問題（如抵抗力差、貧血、視覺發育落后、生長發育遲緩等）。因此，提到抵抗力，不得不說說維生素A在維持腸道屏障功能中的重要作用。

　　前邊提到消化系統的包括口腔、腸道的各種粘膜組織，起到重要的屏障作用，而維生素A有助于維持消化道粘膜上皮細胞的完整性，保證消化道粘膜抵御病菌的能力。由于嬰幼兒的消化系統尚未發育成熟，消化液分泌不足，腸胃道內粘膜嬌嫩，消化功能較弱。體內一旦缺乏維生素A會大大增加寶寶腸胃疾病的發生，更會影響機體對營養的吸收，長此以往會影響寶寶的身體發育。此外，維生素A還有助于人體巨噬細胞、T細胞和抗體的產生，增強嬰幼兒免疫系統發育。醫學研究發現，維生素A攝入不足可導致腹瀉發生率提高3倍，而腹瀉的孩子往往存在營養素大量丟失，導致維生素A水平進一步下降，形成惡性循環，保證維生素A營養攝入可一定程度降低嬰幼兒腹瀉發生率。因此，父母一定要謹遵醫生的建議，每天1粒伊可新吃到寶寶3歲，可以促進鈣吸收、預防佝僂病，并且有效增強寶寶的腸道免疫力。

　　外在護理：從日常飲食方式和習慣入手

　　首先，養成良好的衛生習慣。家長要保證寶寶入口食物的干凈和新鮮，注重孩子的餐具和手部的清潔。嬰幼兒的腸胃調節能力較差，如食物稍有不潔很容易導致腸胃疾病的發生。

　　其次，要注意進食的速度。寶寶發育中的消化系統還在努力學習如何消化大塊食物，因此要讓寶寶從小養成細嚼慢咽的好習慣，不僅促進唾液的分泌，也避免消化不良，有利于食物被更好地消化吸收。

　　第三，飲食定時定量，切勿暴飲暴食。嬰幼兒暴飲暴食會造成消化不良，有時還可導致急性胃擴張、胃穿孔等嚴重疾患。

　　最后，飲食營養營養均衡。注意日常水果蔬菜以及粗糧的攝入，粗糧以及果蔬中含有大量的膳食纖維，有利于調理寶寶胃腸功能，防止便秘的發生。