寶寶滿6個月后，母乳或配方奶都無法滿足他的營養(yǎng)需求了，這時應(yīng)該給小家伙添加輔食了，添加輔食有什么講究呢？粑粑麻麻快來學(xué)學(xué)吧。

　　為什么要給寶寶喂輔食？

　　1、鍛煉寶寶的咀嚼能力。4-6個月階段是舌咽神經(jīng)發(fā)育關(guān)鍵期，倘若寶寶一直吃流質(zhì)食物，沒有及時接觸泥糊狀和顆粒狀輔食，容易造成咀嚼困難。

    2、培養(yǎng)寶寶味覺。6個月-2歲，是寶貝味覺發(fā)育的關(guān)鍵期，在這期間，讓寶寶去嘗試各種食物，他會更樂于接受不同食物的味道。

    3、促進(jìn)寶寶腸道發(fā)育。給寶寶添加輔食，有助于鍛煉寶寶腸胃的消化吸收能力，營養(yǎng)才能更好地吸收。

　　什么時候該喂輔食？

　　《中國居民膳食指南（2016）》：對于第7-24個月的嬰幼兒，母乳已經(jīng)不能完全滿足其對能量及營養(yǎng)素的需求，必須引入其他營養(yǎng)豐富的食物。

    《美國兒科學(xué)會育兒百科（第6版）》認(rèn)為到寶寶第7個月時應(yīng)該添加輔食，它同時建議家長在寶寶滿4個月后帶寶寶做檢查時，咨詢醫(yī)生是否可以添加輔食。

　　不過每個寶寶發(fā)育有所不同，爸爸媽媽需要觀察自家寶寶的生長發(fā)育情況，以判斷何時給他添加輔食。

　　添加輔食的信號

　　如果你的寶寶已經(jīng)出現(xiàn)以下信號，可以考慮給他添加輔食：

    1、能自己坐在餐桌椅上。

    2、對大人吃的食物感興趣。

    3、能夠表達(dá)一定意愿，例如不想吃的時候能將頭轉(zhuǎn)向一邊。

    4、挺舌反射消退，你喂他時，他不會用舌頭把食物頂出來。

    5、頻繁出現(xiàn)咬奶頭或奶嘴現(xiàn)象，總愛流口水。