“偽科學”之四：鮮榨果汁是健康飲品，多多益善！

　　真相：果汁不能代替白開水，多喝也并非好事。

　　鮮榨果汁確實含有豐富的維生素和微量元素，有些寶寶不愛喝白開水，媽媽認為給寶寶喝鮮榨果汁也是一樣的，而且還有營養。但是，鮮榨果汁卻不能替代白開水，更不可過多的飲用。這是因為果汁中含有大量的糖，大量飲用不僅對牙齒健康不利，還可能導致寶寶腸胃消化問題或不適。1-2歲寶寶每日飲用120-180ml即可，大一些的寶寶每天也不能超過360ml。在寶寶進餐前，也不要讓孩子過多飲用果汁，避免影響食欲。

　　社會在不斷發展向前，一些“過時”的育兒方法早已不再科學。作為新時代的家長，一定要運用正確、科學的育兒方法，才能全面助力寶寶健康成長。