2、促進孩子的新陳代謝

孩子的新陳代謝比較旺盛，每天消耗的水分占體重的10%-15%，這也是為什么孩子運動的時候總是滿頭大汗，且出汗更多的原因。當孩子體內散發大量水分，而后續水分補充跟不上排汗的速度時，孩子就極易出現缺水的征兆，從而導致引發脫水，休克等癥狀。