被稱為“生命基石”的鈣，對人體的骨骼、牙齒發育具有重要作用。0-3歲的寶寶正處于生長發育的關鍵而快速時期，單純依靠食物中攝取的鈣質難以滿足身體所需，因而在正常的食物之外，還需額外補充適量的鈣劑，否則會導致生長遲緩、身高不增、學步晚等癥狀。但是，嬰幼兒為什么容易缺鈣呢？父母應該如何為寶寶選擇最為適合的鈣質呢？下面就跟隨小編一起來學習下吧！

　　缺鈣缺鈣，為什么頻頻光顧嬰幼兒群體？

　?、倌阁w含量少——嬰幼兒缺鈣的原因之一，是由于媽媽在懷孕期間鈣攝入不足導致的。嬰幼兒在胎兒時期會從胎盤中吸取大量的鈣，如果母體自身鈣缺乏會直接導致胎寶寶鈣儲備不足，出生后早期就有缺鈣風險。此外，由于中國人群的整體鈣攝入偏低，產后母親往往更注意高蛋白高脂肪食物的攝入，而忽視鈣的補充，造成母乳中的鈣含量過少，這也是導致嬰幼兒早期缺鈣的原因。

　　②入不敷出——嬰幼兒時期是人體生長發育最快的階段之一，由于骨骼生長發育迅速，骨鈣大量沉積，血鈣濃度減少，往往需要大量的鈣質來維持平衡。外加發育中的小寶寶好動、出汗多，身體鈣的流失也比較大，而且有些寶寶會有偏食、厭食的不良習慣，膳食結構不合理等原因也易造成嬰幼兒營養不全面，進而導致缺鈣的情況出現。

　　③吸收率低——體內缺鈣最重要的一點是，身體對鈣的吸收率不高，導致鈣質無法到達身體所需部位。鈣質吸收不好的主要原因是維生素AD的缺乏，造成腸道鈣吸收障礙。另外，還有一些是受疾病的影響，如腹瀉、胃炎、頻繁嘔吐等，都會致使鈣吸收不良或大量流失。