維生素A和維生素D是對寶寶非常重要的兩種營養素，一方面是由于兩者的重要作用，另一方面是這兩種營養素為脂溶性維生素，很難在食物中獲取充足，需要額外補充。但是，面對如此重要的兩種營養素，各位媽媽在選擇的時候會注意到什么要素呢？是品牌？是產地？是包裝？是來源？……無論關注點是什么，最終的目的是通過補充達到相應的效果，來幫助寶寶健康成長。

　　然而，由于維生素A和維生素D本身理化性質較為特殊，導致市面上在售賣的一些產品可以稱為是特別不靠譜！那么，這些不靠譜究竟體現在什么方面呢？我們一起來看一下！

　　包裝——透膠囊明or瓶裝，均非最佳選擇

　　市面上林林總總的維生素AD制劑很多，從外形包裝上來看，瓶裝和膠囊制劑這兩種包裝占據了絕大多數的市場份額。很多家長會感到奇怪，寶寶補充的是維生素AD而并非包裝，為何選擇時還要注重包裝呢？

　　這是因為維生素AD的理化性質十分不穩定，一旦遇到光、熱、空氣等均會氧化失效，所以維生素AD在外包裝上一定要做遮光和阻隔空氣的處理。對于瓶裝制劑來說，在被不斷反復打開的同時，不僅存在細菌進入被污染的可能，而且維生素AD的實際補充效果也會大打折扣。而單粒的透明膠囊包裝，看似可以阻隔空避免失效，但是非遮光的設計還是會使得維生素AD存在一定程度的損失。這就是為什么市面上銷售最好的伊可新成為了眾多媽媽的選擇，單粒不透明的遮光設計，能夠最大保證寶寶服用劑量的準確性以及補充的有效性和安全性。

　　成分——AD還是純D，切勿不分國情盲目效仿

　　有些媽媽聽說國外的寶寶只補充D并不補A，于是代購或是海淘純D給寶寶補充。然而，這種做法并不符合我國維生素A中度缺乏的現狀。一味地效仿國外，甚至可能會對寶寶的健康帶來危害。缺乏維生素A可能會使得寶寶抵抗力低下，視覺、身高發育受限，同時還會增加缺鐵性貧血發生的機率。

　　維生素D缺乏是全球性的問題，也受到更多的關注。但維生素A缺乏每個國家的情況卻不同，與不同種族、飲食結構、經濟條件、環境氣候等因素相關，像歐美等發達國家缺乏問題并不突出，缺乏問題突出的國家主要集中在非洲和亞洲，我國也位列其中。世界衛生組織建議，在缺乏突出的國家采取大劑量集中補充維生素A的方法：每4-6個月一次性補充維生素A10-20萬國際單位。而我國則采取更為安全的補充方法，為每天補充維生素A1500-2000國際單位，同時每天補充維生素D500-700國際單位，即醫生建議的每天1粒伊可新，堅持補充到3歲。

　　來源——標榜天然并不一定安全

　　有些家長被魚肝油標榜的“純天然”“無污染”吸引，但實際上，魚肝油可不一定安全。魚肝油是從鯊魚、鱈魚等深海大魚的肝臟中提煉出來的，黃色帶腥味，隨著海洋污染日趨嚴重，通過大魚吃小魚的生物富集作用，大魚肝臟中會含有更多的重金屬和毒素，其提取物中同樣會存在重金屬超標的可能。另外，魚肝油中的維生素AD比例不可控，天然存在為10:1，配比不合理，不適宜寶寶做為預防佝僂病和維生素A缺乏服用。而“藥”字號的維生素AD滴劑多為人工合成，有效成分更精準，劑量也更明確。而且《中國藥典》明確規定，在0-7歲的兒童，維生素A與維生素D需要量的最佳比值為3:1，如此精準的控制，也需要通過人工合成來實現。同時，藥品要經過藥監部門的層層審批才能批準上市，一個藥品從研發到上市往往需要經歷好幾年的過程，無論從療效還有安全性方面都需要臨床試驗的支持和驗證才允許上市。

　　各位家長在學習了科學的知識之后，在購買時千萬不可再被銷售人員“忽悠”了，只有謹遵醫囑，跟隨科學的腳步，才能為寶寶的健康添磚加瓦！

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