五、專家Q&A

　　問題一：我家女兒一歲半了，現(xiàn)在每天晚上1、2點左右就會哭鬧，請問這是怎么回事？

　　專家回答：孩子每天晚上出現(xiàn)不止一次的哭鬧，實際上并非意味著有生理性的疾病。而由于孩子處于兩個睡眠周期的交替階段，呈現(xiàn)出半夢半醒的狀態(tài)。在這個狀態(tài)下，如果孩子自我安慰能力較弱，或是出現(xiàn)了明顯的焦慮情緒，就十分容易驚醒。建議媽媽可以提前喚醒孩子喝水、喂奶、排尿，或是在夜哭時調(diào)整孩子睡姿為蜷縮式，看看夜哭現(xiàn)象能否出現(xiàn)好轉(zhuǎn)。

　　問題二：我家寶寶六個月，每天晚上在10點的時候入睡，每半個小時就會醒一次，抱起來后又會重新入睡。為什么會這樣呢？

　　專家回答：正如上文所強調(diào)的，在培養(yǎng)寶寶自我平靜能力過程中，父母不宜讓孩子養(yǎng)成抱睡的習(xí)慣，否則孩子在睡眠周期交替的時候清醒過來，就會重新尋找入睡時的感覺。建議家長不管白天還是晚上，只要到了睡覺的節(jié)點，就要將尚在清醒的狀態(tài)下的孩子放在小床上，讓寶寶學(xué)會獨立入睡。

　　問題三：我家寶寶總要抱著才能睡著，放下就會驚醒。睡覺的時候，頭還會扭來扭去，睡得不是特別踏實，請問專家應(yīng)該怎么辦呢？

　　專家回答：實際上這與上一個問題癥結(jié)相同，家長們應(yīng)當(dāng)避免抱睡，以免阻礙寶寶自我入睡能力的培養(yǎng)。此外，在睡覺的時候，如果寶寶出現(xiàn)扭動、翻滾等行為，父母無需擔(dān)心，這是孩子夜間腦部發(fā)育所引發(fā)的肢體表現(xiàn)。只要孩子中途沒有突然驚醒，就沒有必要進(jìn)行干預(yù)。

　　問題四：我家寶寶50天大，白天難入睡，總是容易驚醒，睡眠時間特別短，應(yīng)該怎么處理？

　　專家回答：寶寶白天入睡的時間沒有必要過長，睡多久都可以。如果孩子出現(xiàn)驚跳現(xiàn)象，或伴隨枕禿，最好前往醫(yī)院排查是否存在缺鈣問題。

　　問題五：我家寶寶現(xiàn)在8個月，不喝奶粉，也不喜歡喝水。睡覺的時候，一定要咬著奶頭睡，白天需要哄著，如果我在身邊，孩子睡覺的時間就比較長，但總是睡不踏實，稍有聲音就會醒。晚上睡覺也會醒2-3次，醒來后吃幾口奶又會繼續(xù)睡。還出現(xiàn)了便秘的現(xiàn)象，吃了益生菌、蔬果，按了寶寶肚子，效果都不理想。請問專家應(yīng)該怎么辦？

　　專家回答：白天睡覺只是為了恢復(fù)孩子的精力，沒有必要刻意延長睡眠時間。當(dāng)媽媽在身邊時，寶寶睡得時間比較長，同時需要含著奶頭才能睡著，這是因為孩子把媽媽和奶睡的形式當(dāng)做了安慰物質(zhì)。如果長此以往，會導(dǎo)致孩子無法培養(yǎng)自我安慰能力。因此，建議媽媽從白天小睡開始，改掉奶睡習(xí)慣，并且將孩子放在小床上，讓其學(xué)會獨立入睡。

　　關(guān)于孩子便秘問題，媽媽可以觀察一下孩子的粑粑的頭部，看看是否過干，或是出現(xiàn)球狀。如果是，則意味著孩子出現(xiàn)了便秘。建議媽媽獎蔬菜打成泥狀或糊狀，或是拌著酸奶空腹給孩子吃，通便效果會更好。