敏感部位的清洗方法

當你到了孕晚期，身體笨重的時候，你可能隨便洗洗就算了。我當時也是這樣，可是有天自己照鏡子的時候才發現，身上一些地方根本都沒洗干凈，所以看來還是不能馬虎。

外陰：外陰是我們每天都要清洗的部位，盡量使用清水洗，少用洗劑，更不要沖洗陰道。以前我也很喜歡用那些專用的洗劑，后來聽說用得多會破壞陰道自身的酸堿平衡，就沒再用了。還要屁屁也是要清理干凈，這樣子有助于預防痔瘡。洗好澡后可以先別急著穿上內褲，穿上寬松的裙子等陰部風干后再穿上，聽說有助于預防陰部瘙癢。有這個問題困擾的寶媽可以試試，雖然剛開始的時候會覺得涼嫂嫂的不習慣。

乳房：作為寶寶的糧倉也要好好對待它，洗澡時候動作要輕柔，用溫水沖洗。不要用力去拉扯和搓揉它，以免引起宮縮。可以用一只手往上輕托乳房，另一只手順時針按摩。洗完澡可以抹一些潤膚乳或者橄欖油，讓乳房皮膚滋潤有韌性，因為以后可是要遭受寶寶的蹂躪，提前呵護好。

肚臍：以前每次洗肚臍都覺得不舒服，后來才知道是自己沒有用對方法。正確的做法是用棉簽沾點乳液來清洗污垢，等它軟化后再洗干凈。如果沒有辦法一次過洗干凈也不要那么用力，因為肚臍的皮膚都是很脆弱的。一不小心就容易出血引起感染，對孕媽和寶寶造成傷害。

頸部和耳后：這2個部位是我們最容易藏污垢的，洗澡時候要小心頸部容易長出的那些小疙瘩，也就是絲狀疣，這個一旦搓破會引起感染的。

腋下：腋下由于汗腺豐富，皮膚比較松弛，洗澡時候不要用熱水刺激，也不要用澡巾用力搓。可以用沐浴露揉出泡泡后用指腹去按摩，促進一下血液循環。

腹股溝：腹股溝也是不可以忽略的，也是可以用指腹去按摩。

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