“分開補”——維生素AD和鈣分別補充才科學！

　　上述我們已經講解過添加了維生素D的鈣劑不靠譜的原因，并且了解了維生素D對于促進鈣吸收的重要作用，因而分開補充才是最科學的補充方法。那么，很多媽媽會有疑惑，維生素D對于補鈣的作用不言而喻，但為何要同時補充維生素A呢？媽媽們不知道的是，維生素A對于促進鈣吸收、促進骨骼發育方面的作用同樣不可小覷。

　　維生素A可以促進腎小管對鈣質的重吸收，減少體內鈣質的流失。而且補充維生素D可以保證孩子的基礎骨量，但是身高增長主要是由長骨決定的，維生素A對于長骨增長有重要促進作用。缺乏維生素A會造成骨骺端成骨障礙，使孩子發育遲緩、個子矮小，以及牙齒發育不良等。但是，維生素A的作用遠不止促進骨骼發育這么簡單。維生素A也被稱為“抗感染維生素”，能夠增強寶寶呼吸道和消化道防御病菌的能力，還能提升免疫細胞產生抗體的能力，降低寶寶患病的風險；此外，維生素A對于維護視覺發育以及預防缺鐵性貧血同樣重要。

　　國內外大量醫學研究結果表明，在維生素A缺乏國家，預防性地補充維生素A能夠有效降低腹瀉、傳染病（如麻疹）、貧血、夜盲癥、干眼癥的發生率，降低兒童死亡率。這也是醫學工作者建議從寶寶出生15天起，每天補充維生素AD滴劑（伊可新）的原因，維生素AD同時補充不僅可以促進鈣吸收，二者還能“互利共生”，為寶寶的健康成長保駕護航。

　　綜上所述，給寶寶補鈣不只是吃點鈣劑那么簡單，不僅要選擇適合寶寶的鈣劑，而且一定要注意維生素AD的同時補充。此外，即使媽媽們選擇的是含D的鈣產品，由于劑量很低，也與額外補充維生素AD不沖突，這樣才會使鈣質在體內的作用發揮到最大化，達到最佳的補充效果。